去评论
高尔夫球论坛! - Golf Forum

做好送杆的这2个关键点,轻松就能打直、打远

taozi81
1970/01/01 08:00:00
高尔夫爱好者在追求打远、打直的时候,相信下功夫最多的阶段一定是上杆动作和下杆动作,但作为高尔夫挥杆必不可少的一个环节——送杆动作却常常会被忽略。





事实上,送杆动作也是影响击球距离和击球方向的一个关键因素,尽管它只是触球瞬间结束后的一个动作。

为什么这么说呢?是因为送杆虽然是自然产生的动作,但是它却可以反应出前面动作的好坏。比如说,当送杆不充分的时候,就意味着力量没有得到彻底的释放,这就直接影响了击球力量和距离。





送杆对保障击球的方向也起到了很大的作用,方正的送杆、向内送杆和向外送杆会打出截然不同的击球路线,不仅仅是因为能够形成不同的挥杆轨迹,还包括对杆面的影响。

所以说,我们在追求打远和打直的同时,还应该把送杆对击球的影响这个关键因素考虑在内。





我认为在送杆动作中,只需做好下面2点,就足以帮助大部分业余球友达到改善击球的效果了。

伸展手臂

在送杆时,双臂一定是要充分伸展的,千万不要形成“鸡翅膀”之类的动作,因为只有手臂伸展才代表着力量被彻底释放出来了。至于在随挥过程中的逐渐弯曲左臂,那是送杆结束后才有的动作。





不过要注意的是,让双臂向目标方向伸展,同时翻转小臂使右手盖过左手,这样可以在触球瞬间形成方正的杆面。

假如手臂没有充分伸展,那就说明释放存在着问题。反过来说,如果送杆合理,释放也一定是合理的。

旋转身体

你以为送杆只是手臂和球杆?其实不然,任何的挥杆动作都绕不开转身动作,送杆也是一样,需要建立在转身的前提下。换而言之,送杆是在转身的带动下完成的。





所以,在送杆时身体也需要继续向目标方向旋转,再一次形成挥杆三角形,让双手和球杆位于躯干的正前方,这是打出直球的一个非常关键的因素。

如果送杆过程中失去了挥杆三角形,那么一般情况下就意味着只是用双臂进行送杆,而身体没有旋转,这就会直接导致杆面闭合或者开放。

尤其是对于短切球而言,送杆时更需要得到身体的配合,否则很难打出精准的切击。


图片来源:网络


推荐阅读:
注意这4个动作,让击球不再“啃地”
上杆决定下杆,上杆时一定不能犯这4个错误
如何让短杆又准又稳?从挥杆到实战,一次性让你全明白!
向下击球,才是打好铁杆的秘诀,能让击球扎实、有力
球打得好不好,挥杆节奏说了算,一招教你练好节奏
这个下杆练习,每天都应该练练,能助你形成正确的下杆
别抱怨挥杆没力量,你做到转肩到位了吗?
这个挥杆基本功,是扎实触球的关键,很多球友都做错过
下杆不理想?也许从启动开始就错了
上杆节奏该快还是该慢?先别纠结了,做到这3点才更重要
50岁的米克尔森凭啥一杆轰出366码?试试这支一号木,你也可以突破距离极限!
重心转移不充分会带来哪些影响?如何纠正?看完这些你就全都明白了
稳定这4个动作,就能稳定挥杆,再也不怕打不出好球了!





  • Callaway/卡拉威
    EPIC传奇|为何米克
    已有490次播放
  • Callaway/卡拉威
    EPIC时刻|奋力一战
    已有397次播放
  • Callaway/卡拉威
    五星金牌球具助力马
    已有238次播放
  • Callaway/卡拉威
    “奇思妙想,从未过
    已有1095次播放
  • Callaway/卡拉威
    卡拉威球星们的大师
    已有545次播放
  • Callaway/卡拉威
    首战告捷|卡拉威全
    已有972次播放
  • Callaway/卡拉威
    资深技师为你解密多
    已有1064次播放
  • U.S.Kids
    关于市场上出现U.S.
    已有1005次播放
  • FootJoy
    FJ,独领风骚又一年
    已有1156次播放
  • Callaway/卡拉威
    新款SteelheadXR铁
    已有335次播放
  • Titleist/泰特利斯
    TeamTitleist亚太锦
    已有580次播放
  • Titleist/泰特利斯
    2024Titleist高性能
    已有554次播放