总是打右曲球？可能是上杆太陡峭，常见原因有4个
1970/01/01 08:00:00
我们都知道“从外侧下杆”是一个非常糟糕的错误，它会形成由外向内的下杆轨迹，从而导致打出大右曲、偏左直球或者啃地球等等。而之所以会形成“外下杆”的动作，其中一个重要原因就是挥杆平面。
如果上杆平面过于陡峭，并且不能在下杆时重新回到内侧，那么就会形成“外下杆”。我们以吉姆·福瑞克为例，他的上杆就非常陡峭，但是非常好的一点是，开始下杆的时候他会沿着内侧的轨迹下杆。
所以，如果你做不到像吉姆·福瑞克那样切换自如，那么最好还是纠正上杆平面陡峭的错误，否则就无法让“外下杆”从根本上得到解决。
而导致上杆太过陡峭的原因，无外乎以下几点。
1.击球准备时，上半身过度弯曲。这是上杆平面陡峭的最常见原因之一，针对这种情况，只需要让上半身稍微直立一些即可。要知道，上半身弯曲越严重，平面就会越陡峭。
2.双手距离身体太近。当双手太靠近身体时，会导致杆身与地面的夹角变大，而上杆平面正是取决于这一点，所以才会让平面变得陡峭。让双手自然下垂，保持与身体约一拳半的距离就可以很好地解决这个原因导致的平面陡峭。
3.引杆时肩部向一侧倾斜而非旋转。如果引杆时没有扭转上半身而是侧移的话，那么就会让双手带动球杆沿着一个较为陡峭的平面进行上杆。所以，引杆过程中以转身为前提带动手臂和球杆非常重要。
4.引杆向外侧或者引杆不足。无论是一开始就让球杆向目标线外侧运动，还是引杆不够充分，都会导致形成陡峭的上杆。引杆作为挥杆最开始的部分，这个阶段非常重要。做到“一体化”的引杆，不仅可以避免平面陡峭，而且还有着其他诸多好处。
所谓“一体化”引杆，即在肩部的主导下让双臂、球杆和上半身共同向后运动，并保持由双臂和肩部形成的三角形不变。
另外，教给大家一个检验挥杆平面是否理想的一个小方法，上杆至半挥杆的位置，即左臂基本与地面平面，然后看握把末端的延长线是否指向目标线延长线上。
如果过度指向内侧，则说明平面陡峭；反之，如果过度指向外侧，则表明平面扁平。理想的挥杆平面应该是指向延长线或者略微内侧一点。
图片来源：网络
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3.引杆时肩部向一侧倾斜而非旋转。如果引杆时没有扭转上半身而是侧移的话，那么就会让双手带动球杆沿着一个较为陡峭的平面进行上杆。所以，引杆过程中以转身为前提带动手臂和球杆非常重要。
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