切杆经常打厚、打薄？只需3招，就能让你打出扎实的一击 ...
2020/11/04 00:00:00
面对短距离切击时，如果不能打出扎实的触球，那么就意味着对击球距离失去了控制，无法打到自己想要的落点。而打厚、打薄，在业余球友之中是常有的事儿，也是不得不去解决的一个大麻烦。
一般情况下，导致击球不扎实的情况很有可能发生在下面3个动作中，所以，只要做好这3个动作，就可以帮助你实现扎实触球，打出干净利落的一击。
重心在左，髋关节打开
在进行短距离切击的时候，身体是没有重心转移的，因为从一开始就要让更多的身体重心位于左腿，同时让髋关节微微打开，指向目标线左侧。
这种击球准备设定，是打出扎实击球的秘诀之一，它可以使我们更容易让杆头先接触球并持续向下、向前挤压，扎实触球的同时还能带来更多倒旋。不只如此，由于在设定时就限制了下盘的动作，这就使得对距离的把控更加精准。
假如击球准备时让身体重心平均的分配在双脚，那么由于下盘动作的过参与再加上挥杆幅度很小，就会为挥杆增加很多不确定因素，容易导致击球不扎实，同时也不容易控制击球距离。
所以，这一环节是每一位切杆技术不佳的球友首先需要去检查的，因为只有第一步做对了，接下来才有可能打出扎实的击球。
触球时胸口朝向地面
很多球友在切击时往往会下意识地在触球瞬间让肩膀向上抬，导致胸部向目标方向打开，似乎以为只有这样做，才能更好地帮助球起飞。
其实不然，当你越肩部上抬的时候，反而越容易打出薄击球或者厚击球，因为这样做的时候要么改变了挥杆圆弧的最低点，要么就会由于肩膀的上抬导致了提前释放球杆进行补偿。
短距离切击扎实触球的一个重要动作特征就是，在触球瞬间让胸口朝向地面，这意味着躯干、双臂和球杆三者之间实现了同步化。所以，在练习时多注意这一点，对扎实触球很有帮助。
正确的手腕动作
触球瞬间，手腕发生翻转或者通过手腕将球挑起，可以说是导致业余球友触球不扎实的最普遍的原因。而之所以会出现这样的错误，更多的是源于人的本能，一个是刻意制造球的起飞，另一个则是太想打出笔直的方向。
但不论什么原因，在触球瞬间保持左手腕的平直才是让触球扎实的最好保障，同时还要使左手背朝向目标方向，这样做可以确保杆面方正触球。
对于如何形成正确的手腕动作，有一个比较激进的方法可以帮助到大家，改变握杆方式，让左右手互换，也就是说左手的位置比右手低。当通过这样的握杆进行切击时，你就会感觉到在触球瞬间手腕不容易移动和翻转了。
接下来，换回正常的握杆方式，这个时候你需要做的就是重建刚才的那种感觉，就会改善错误手腕动作的问题，而且触球也会变得扎实起来。
正如开篇所说，如果你想出精准的切击，没有一个扎实的触球是肯定不行的。所以，努力最好上面的3个动作吧。
图片来源：网络
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触球时胸口朝向地面
很多球友在切击时往往会下意识地在触球瞬间让肩膀向上抬，导致胸部向目标方向打开，似乎以为只有这样做，才能更好地帮助球起飞。
其实不然，当你越肩部上抬的时候，反而越容易打出薄击球或者厚击球，因为这样做的时候要么改变了挥杆圆弧的最低点，要么就会由于肩膀的上抬导致了提前释放球杆进行补偿。
短距离切击扎实触球的一个重要动作特征就是，在触球瞬间让胸口朝向地面，这意味着躯干、双臂和球杆三者之间实现了同步化。所以，在练习时多注意这一点，对扎实触球很有帮助。
正确的手腕动作
触球瞬间，手腕发生翻转或者通过手腕将球挑起，可以说是导致业余球友触球不扎实的最普遍的原因。而之所以会出现这样的错误，更多的是源于人的本能，一个是刻意制造球的起飞，另一个则是太想打出笔直的方向。
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接下来，换回正常的握杆方式，这个时候你需要做的就是重建刚才的那种感觉，就会改善错误手腕动作的问题，而且触球也会变得扎实起来。
正如开篇所说，如果你想出精准的切击，没有一个扎实的触球是肯定不行的。所以，努力最好上面的3个动作吧。
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