除了苦练挥杆，做好这3件事，照样助你下场减杆
2020/07/27 00:00:00
打过高尔夫的人都知道，挥杆技术的提升绝非一朝一夕之功，这就为那些想要迫切降低杆数的球友带来了很大的烦恼，毕竟过硬的挥杆动作才是打出好球的根本。
但是，对于降低杆数，除了练好挥杆一途之外，我们还可以通过其它方法来实现，因为挥杆虽然是根本，却不是唯一。
下场打球时，只要做对下面3件事，在短时间内提升球技无望的情况下，一样可以让你达到减杆的目的。
下场前充分热身
热身所带来的最大好处是，可以唤醒身体的打球状态，以此让你在下场时能够发挥出正常的击球水平，同时还可以通过热身了解到当天的击球状态，帮助你在击球时做出正确的判断，避免出现低级失误。
大多数业余球友都没有热身的习惯，往往是边打边热身，坏处是随着前面的击球失误引发挥杆状态崩盘，结果自然是越打越糟糕，一整场球下来都不在状态上。
职业球员最值得我们去学习的优点之一，就是他们通常会在下场前拿出1个小时左右的时间用于热身，果岭推击、沙坑球和全挥杆都在他们的热身范围之内。
如果时间不允许，无法进行长时间的热身练习，也不能直接省略这一环节，给大家推荐一个快速热身法，花上十几分钟的时间到练习果岭边进行短距离切击。
因为短切动作就是缩小版的全挥杆，同样可以起到让身体和大脑进入到打球状态的作用。
做好击球准备
下场打球时很多击球失误都不是由挥杆技术不佳所导致的，而是仓促挥杆的原因，当你没有做好击球准备就着急挥杆的时候，往往代表着还没开始就已经失败了，因为击球准备是一个良好挥杆的前提。
挥杆开始之前有时候比挥杆还重要，这是很多业余球友都需要知道的一点。如果你连瞄准都不正确，那么击球也很难向你想要的方向飞去；如果站位都保持不了平衡，挥杆也必然会出现东倒西歪的情况。
所以，击球之前，一定要确保杆面和身体指向，并调整身体重心使其保持良好的平衡性，握杆也要放松，让身体处于外紧内松的状态。当做到这些之后，接下来才是挥杆击球。
保守打法别激进
对于挥杆尚不稳定并且迫切想要降低杆数的球友来说，最不应该采用的就是激进的打法，而且要保守一些，只有减少失误，才有可能打出理想的杆数。
够不着的距离不要强行进攻，不擅长的球杆最好谨慎使用，旗杆位置刁钻最好进攻果岭中央区域，狭窄的球道握短一号木或者使用球道木、长铁杆开球。
在打每一杆的时候都要秉着实事求是的原则，根据自身的水平制定打球策略。要学会给自己谈判，而不是“干就完了。”
只要做对上述的3件事，即使你的挥杆技术没有明显的改善，也能让你的成绩有小幅度的提升。
图片来源：网络
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大多数业余球友都没有热身的习惯，往往是边打边热身，坏处是随着前面的击球失误引发挥杆状态崩盘，结果自然是越打越糟糕，一整场球下来都不在状态上。
职业球员最值得我们去学习的优点之一，就是他们通常会在下场前拿出1个小时左右的时间用于热身，果岭推击、沙坑球和全挥杆都在他们的热身范围之内。
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因为短切动作就是缩小版的全挥杆，同样可以起到让身体和大脑进入到打球状态的作用。
做好击球准备
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所以，击球之前，一定要确保杆面和身体指向，并调整身体重心使其保持良好的平衡性，握杆也要放松，让身体处于外紧内松的状态。当做到这些之后，接下来才是挥杆击球。
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