告别失误！稳定击球，你只需做好这4点
2020/03/18 00:00:00
打高尔夫，不要看你打出的好球有多好，而是打出的坏球有多坏。因为对大部分业余球友来说，好球不常有，坏球常有。
所以，没有必要为了偶尔打出的一两颗好球而沾沾自喜，因为你不能持续打出这样的击球。这是很多人都会犯的一个错误。
如何避免更多糟糕击球的出现，才是业余球友应该干的事，比如经常相克、大右曲、啃地等等。击球有一点点瑕疵，对成绩并没有多大的影响，反倒是前面的几种击球会让你在球场失控。
而想要减少坏球出现的次数，我认为在挥杆时做到以下几点非常重要。
检查击球准备动作
很多挥杆错误并不是发生在挥杆过程中，而是在挥杆开始之前就已经发生了，正是由于击球准备阶段的错误才导致了后续补偿动作的出现。
所以，养成检查击球准备动作的习惯很有必要，确保它不出现严重错误对完成一次好的挥杆有着很大的帮助，也可以在一定程度上避免打出坏球。
不过很多业余球友并没有养成这个习惯，这也是需要改变的一点。
力度和幅度的控制
打高尔夫不能放飞自我，因为打出好球需要的是控制，而大力挥杆和大幅度挥杆则会让你丧失这种控制，还谈何实现精准击球。
正如一句话所说“不要把所有的力量都用在击球上，你还需要留出些体力用在其他方面。”
当然，这样做或许会让你损失一部分击球距离（也许不会），但在距离和稳定之间，我们理应选择后者，它会避免打出更坏的击球。大多数时候，我会建议大家使用80%的力量，和适当的挥杆幅度（取决于你的转肩幅度）。
稳定的轴心和脊柱角度
轴心和脊柱角度（站位时上半身的前倾角度）作为挥杆的基本动作，保持它们在挥杆过程中不变可以增加我们打出好球的概率。
但如果你表现出来左右摇晃和上下起伏，那基本上很难有打好的可能，坏球也会越来越多。这两个因素的重要性我们是一定要意识到的。
而且做好这两个动作不算太难，只要挥杆时稍微花点心思就可以了，关键就在于你有没有这个意识。
流畅的挥杆节奏
当挥杆不流畅的时候，击球一般也不会好到哪儿去，很多坏球的出现都跟挥杆节奏有着密不可分的关系。
所以，不管挥杆动作怎样，平时你都得注重挥杆节奏的练习，通过加强它的流畅程度可以帮助你避免更多坏球的出现，将失误降至最低。
以上4点都是非常容易实现且较为基础的挥杆动作，但它们却可以让击球趋于稳定，不会让坏球变得更坏。如果从现在开始注意它们，相信会给你带来惊喜的。
图片来源：网络
更多精彩内容请前往美巡精选小程序和美巡赛中文官网www.pgatour.cn（系泛高体娱独家运营）
推荐阅读：
1个公式，5个要点，助你打好沙坑球
总是打薄、打厚？可能是做错了这件事，两个方法帮你搞定
杆头速度不快？除了挥杆，可能这个动作也做错了
3个方面告诉你，如何应对这4种困难球位
打高尔夫，别养成这5个坏习惯，很多球友都在做
杆头速度不够快？试试这3个动作，可以让挥杆半径更大
想学会身体发力，你得先做对这个动作
动作不标准？没关系，你只需牢记这4个挥杆原理
这两个上杆动作，能让你挥杆更有力，一定要注意！
杆数降不下来？你得这样练！
为什么很多人打不好长杆？
越打越糟糕？做好这两件事，立刻找回击球状态
所以，没有必要为了偶尔打出的一两颗好球而沾沾自喜，因为你不能持续打出这样的击球。这是很多人都会犯的一个错误。
如何避免更多糟糕击球的出现，才是业余球友应该干的事，比如经常相克、大右曲、啃地等等。击球有一点点瑕疵，对成绩并没有多大的影响，反倒是前面的几种击球会让你在球场失控。
而想要减少坏球出现的次数，我认为在挥杆时做到以下几点非常重要。
检查击球准备动作
很多挥杆错误并不是发生在挥杆过程中，而是在挥杆开始之前就已经发生了，正是由于击球准备阶段的错误才导致了后续补偿动作的出现。
所以，养成检查击球准备动作的习惯很有必要，确保它不出现严重错误对完成一次好的挥杆有着很大的帮助，也可以在一定程度上避免打出坏球。
不过很多业余球友并没有养成这个习惯，这也是需要改变的一点。
力度和幅度的控制
打高尔夫不能放飞自我，因为打出好球需要的是控制，而大力挥杆和大幅度挥杆则会让你丧失这种控制，还谈何实现精准击球。
正如一句话所说“不要把所有的力量都用在击球上，你还需要留出些体力用在其他方面。”
当然，这样做或许会让你损失一部分击球距离（也许不会），但在距离和稳定之间，我们理应选择后者，它会避免打出更坏的击球。大多数时候，我会建议大家使用80%的力量，和适当的挥杆幅度（取决于你的转肩幅度）。
稳定的轴心和脊柱角度
轴心和脊柱角度（站位时上半身的前倾角度）作为挥杆的基本动作，保持它们在挥杆过程中不变可以增加我们打出好球的概率。
但如果你表现出来左右摇晃和上下起伏，那基本上很难有打好的可能，坏球也会越来越多。这两个因素的重要性我们是一定要意识到的。
而且做好这两个动作不算太难，只要挥杆时稍微花点心思就可以了，关键就在于你有没有这个意识。
流畅的挥杆节奏
当挥杆不流畅的时候，击球一般也不会好到哪儿去，很多坏球的出现都跟挥杆节奏有着密不可分的关系。
所以，不管挥杆动作怎样，平时你都得注重挥杆节奏的练习，通过加强它的流畅程度可以帮助你避免更多坏球的出现，将失误降至最低。
以上4点都是非常容易实现且较为基础的挥杆动作，但它们却可以让击球趋于稳定，不会让坏球变得更坏。如果从现在开始注意它们，相信会给你带来惊喜的。
图片来源：网络
更多精彩内容请前往美巡精选小程序和美巡赛中文官网www.pgatour.cn（系泛高体娱独家运营）
更多精彩内容尽在美巡精选小程序
推荐阅读：
1个公式，5个要点，助你打好沙坑球
总是打薄、打厚？可能是做错了这件事，两个方法帮你搞定
杆头速度不快？除了挥杆，可能这个动作也做错了
3个方面告诉你，如何应对这4种困难球位
打高尔夫，别养成这5个坏习惯，很多球友都在做
杆头速度不够快？试试这3个动作，可以让挥杆半径更大
想学会身体发力，你得先做对这个动作
动作不标准？没关系，你只需牢记这4个挥杆原理
这两个上杆动作，能让你挥杆更有力，一定要注意！
杆数降不下来？你得这样练！
为什么很多人打不好长杆？
越打越糟糕？做好这两件事，立刻找回击球状态
