还在瞎抡一号木？练好基本功才最重要
2020/01/10 00:00:00
如果你问我在高尔夫挥杆里最重要的是什么，我的回答一定是：基本功，即基础动作。
虽然很多人对此不理解，但事实就是事实。
举个例子。
假如你的站姿有问题，肩膀总是内扣（指向目标线左侧），那么挥杆就有可能形成由外向内的轨迹，哪怕在上下杆过程中练得再多也很难改善。
即便侥幸在挥杆过程中把轨迹扳过来了，也会让你的挥杆变得复杂很多，也就是说至少会添加一两个补偿动作。
而这样的结果就是：挥杆越复杂稳定性就越差。
就像传奇教练哈维·彭尼克所说：如果你的握杆有问题，你就不可能有好的挥杆动作，大部分错误都源于基础动作的错误。
这跟教练帮助学员检查动作永远从站姿和握杆开始是一样的道理，因为他们明白，只有先解决错误产生的源头，才能拥有更好的挥杆。
所以，与其把大量的时间和精力用于高难度的练习，不如先练好基本功，这是挥杆的第一步，也是最重要的一步。
只有基本功足够扎实了，才能避免回炉再造的情况，少走很多弯路。
一个最简单的对比，就能让大家明白职业和业余对待挥杆基本功的态度。
无论是练习还是下场，职业球员在挥杆之前都会很认真地调整自己的击球准备动作，并做一些小幅度的试挥。
而业余球友则简单了许多，往往都是草草试挥两下就开始挥杆击球。
这其中的差别就是，后者的站姿、握杆和瞄准会很容易出问题，进而影响到挥杆动作，最后影响击球质量。
我们在观看比赛的过程中也经常会发现，很多职业球员在挥杆之前通常会做几次引杆的动作，这就是对基础动作重视的最好体现。
因为看似不起眼的引杆动作，实际却能影响到整个挥杆。
看到这里，你是否已经意识到以前错过了高尔夫最重要的东西了吗？
没关系，现在还来得及，只要坚持练习基本功，它一定会给你带来意想不到的惊喜。
图片来源：网络
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想要提高成绩，可别让推杆拖了后腿
6个原因告诉你，为什么你的一号木打不远
上杆时别顶胯，会破坏挥杆力量，你得学会正确转胯
别总泡在球场了，你还得多去练习场
别说打不远，你“留住头”了吗？
练好铁杆，能提高你的上果岭率，助你降低杆数
不会下杆？你得学会这个动作，能让击球更远、更扎实
上杆决定下杆，别犯这3个错误，给你更简单的下杆
虽然很多人对此不理解，但事实就是事实。
举个例子。
假如你的站姿有问题，肩膀总是内扣（指向目标线左侧），那么挥杆就有可能形成由外向内的轨迹，哪怕在上下杆过程中练得再多也很难改善。
即便侥幸在挥杆过程中把轨迹扳过来了，也会让你的挥杆变得复杂很多，也就是说至少会添加一两个补偿动作。
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无论是练习还是下场，职业球员在挥杆之前都会很认真地调整自己的击球准备动作，并做一些小幅度的试挥。
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这其中的差别就是，后者的站姿、握杆和瞄准会很容易出问题，进而影响到挥杆动作，最后影响击球质量。
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因为看似不起眼的引杆动作，实际却能影响到整个挥杆。
看到这里，你是否已经意识到以前错过了高尔夫最重要的东西了吗？
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