如何拥有一个正确的挥杆平面？
2019/12/23 00:00:00
你一定听过“挥杆平面”这个高尔夫名词，但却不一定知道自己的平面是对是错。
挥杆平面分为陡峭、扁平和适中，每个人的平面都略有不同，因为它是取决于个人的身高和站姿的。
所使用的球杆不同，最终形成挥杆平面也不一样，这是因为每支球杆与地面形成的夹角是不一样的。
通常情况下，球杆越长，与地面的夹角就越小，平面也就越扁平，比如一号木；球杆越短，夹角就越大，平面越陡峭，比如挖起杆。
这些决定挥杆平面的因素，我们是一定要搞明白的，对你如何拥有正确的平面很有帮助。
有的球友习惯于使挥杆平面过于陡峭，这就容易形成由外向内的下杆轨迹，导致击球右曲或者击球过薄，同时对距离也有着不小的影响。
还有的球友则是挥杆平面过于扁平，这样的话则容易打出左曲球，而且还会打出“啃地球”。
所以，当你的击球出现以上几种情况时，就要先去检查是否是因为挥杆平面不合理所造成的，然后再去找到造成平面不正确的原因去加以改正。
一个合理的挥杆平面应该表现为：上杆至半挥杆的位置时，握把末端的延长线指向目标线。
如果握把末端延长线指向目标线内侧，则说明平面过于陡峭；如果握把末端延长线指向目标线外侧，则说明平面过于扁平。
那么，陡峭或者扁平的挥杆平面是怎么形成的呢？
挥杆平面陡峭一般是由于站位过于直立或者双手距离身体太近，从而导致了球杆与地面的夹角变大形成陡峭的平面。还有一种情况是没有进行引杆，而是选择直接使用双手上举球杆，同样也会让平面变得陡峭。
挥杆平面扁平则是站位时上半身过于前倾，或者双手距离身体太远，导致球杆与地面的夹角变小。引杆向内侧也会造成平面扁平。
通过这些相信你也可以看出，一个合理的挥杆平面离不开正确的引杆和击球准备动作。
击球准备时让上半身前倾至腋窝、膝盖、前脚掌呈一条直线的状态，双手自然下垂握住球杆。
引杆时应做到一体化，在保持手腕不动的情况下尽可能地充分引杆，然后随着身体的继续转动完成屈腕动作，就会得到一个合理的挥杆平面。
你的挥杆平面合理吗？去检查一下吧。
图片来源：网络
更多精彩内容请前往美巡精选小程序和美巡赛中文官网www.pgatour.cn（系泛高体娱独家运营）
推荐阅读：
这些练习小窍门，才是打好高尔夫的秘诀！
3招教你简化挥杆，打出稳定击球
这才是打高尔夫的正确姿势！
学会这4个挥杆动作，让你轻松打远
打不好要练，打得好其实更要练，这就是高尔夫
这个练习，能提高你的杆头速度，还有这4个好处
高手是如何练球的？这3个好习惯你得学学
打高尔夫，别陷入这个误区
突然打不出好球？掌握这6个方法，助你迅速找回挥杆状态
不要只练全挥杆，还应该多做这个练习，好处有3个
一号木打不远，问题可能出在这3个动作上面
想拥有稳定的挥杆？别犯这7个错误
挥杆平面分为陡峭、扁平和适中，每个人的平面都略有不同，因为它是取决于个人的身高和站姿的。
所使用的球杆不同，最终形成挥杆平面也不一样，这是因为每支球杆与地面形成的夹角是不一样的。
通常情况下，球杆越长，与地面的夹角就越小，平面也就越扁平，比如一号木；球杆越短，夹角就越大，平面越陡峭，比如挖起杆。
这些决定挥杆平面的因素，我们是一定要搞明白的，对你如何拥有正确的平面很有帮助。
有的球友习惯于使挥杆平面过于陡峭，这就容易形成由外向内的下杆轨迹，导致击球右曲或者击球过薄，同时对距离也有着不小的影响。
还有的球友则是挥杆平面过于扁平，这样的话则容易打出左曲球，而且还会打出“啃地球”。
所以，当你的击球出现以上几种情况时，就要先去检查是否是因为挥杆平面不合理所造成的，然后再去找到造成平面不正确的原因去加以改正。
一个合理的挥杆平面应该表现为：上杆至半挥杆的位置时，握把末端的延长线指向目标线。
如果握把末端延长线指向目标线内侧，则说明平面过于陡峭；如果握把末端延长线指向目标线外侧，则说明平面过于扁平。
那么，陡峭或者扁平的挥杆平面是怎么形成的呢？
挥杆平面陡峭一般是由于站位过于直立或者双手距离身体太近，从而导致了球杆与地面的夹角变大形成陡峭的平面。还有一种情况是没有进行引杆，而是选择直接使用双手上举球杆，同样也会让平面变得陡峭。
挥杆平面扁平则是站位时上半身过于前倾，或者双手距离身体太远，导致球杆与地面的夹角变小。引杆向内侧也会造成平面扁平。
通过这些相信你也可以看出，一个合理的挥杆平面离不开正确的引杆和击球准备动作。
击球准备时让上半身前倾至腋窝、膝盖、前脚掌呈一条直线的状态，双手自然下垂握住球杆。
引杆时应做到一体化，在保持手腕不动的情况下尽可能地充分引杆，然后随着身体的继续转动完成屈腕动作，就会得到一个合理的挥杆平面。
你的挥杆平面合理吗？去检查一下吧。
图片来源：网络
更多精彩内容请前往美巡精选小程序和美巡赛中文官网www.pgatour.cn（系泛高体娱独家运营）
更多精彩内容尽在美巡精选小程序
推荐阅读：
这些练习小窍门，才是打好高尔夫的秘诀！
3招教你简化挥杆，打出稳定击球
这才是打高尔夫的正确姿势！
学会这4个挥杆动作，让你轻松打远
打不好要练，打得好其实更要练，这就是高尔夫
这个练习，能提高你的杆头速度，还有这4个好处
高手是如何练球的？这3个好习惯你得学学
打高尔夫，别陷入这个误区
突然打不出好球？掌握这6个方法，助你迅速找回挥杆状态
不要只练全挥杆，还应该多做这个练习，好处有3个
一号木打不远，问题可能出在这3个动作上面
想拥有稳定的挥杆？别犯这7个错误
