这些练习小窍门，才是打好高尔夫的秘诀！
2019/12/20 00:00:00
如果你足够细心的话会发现，在练习场但凡打得好的人练球时都有一个共同点：采用各种不同的练习方法和窍门。
这也是提高练习效率和球技水平的最有效手段。
如果每天只是为了出出汗、活动活动身体，完成固定的击球数量。那么，你会拥有一个好身体，而不是好球技。
下面，小编将会为各位推荐一些比较实用且有效地练习方法和小窍门。
每次练习，从最短的球杆开始，然后依次向上，而不是先抡一会一号木再去练习其他球杆。
这样做的好处是，可以让身体对球杆长度的变化有一个适应的过程，也更容易控制挥杆动作。
一个正确的练习时间比例应该是：推杆40%，短铁杆30%，长铁杆和木杆30%。当然，也可以根据自身情况，略微调整。
做出正常的击球准备动作，然后双腿并拢，使用半挥杆动作击球。这对于提高挥杆的平衡性和节奏很有好处。
每一杆都要设定击球目标，它可以是码数牌，也可以是果岭、喷灌头、大树等等。目标的设定会让你清楚的知道每一杆的击球效果。
如果想让双臂和身体更好地成为一个整体，使挥杆更稳定且富有节奏，那么在双臂肘窝处夹抱一颗空心球进行练习是一个很有效的方法。
同时握住球杆和挥杆指示棒，然后上杆至半挥杆位置，以此来进行挥杆平面检查。
如果指向球的位置或者略微内侧，代表平面比较理想。如果更多地指向内侧，则表示平面陡峭；反之，平面扁平。
如图，在球的两侧各插上一支球Tee，并尽量在挥杆过程中不让杆头触碰到它们。
这样做可以练习你的击球点和杆头轨迹，打出更笔直更扎实的击球。
类似的练习方法还有很多，只要善于发现、善于运用，你会发现，高尔夫其实也可以很简单。
图片来源：网络
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打不好要练，打得好其实更要练，这就是高尔夫
这个练习，能提高你的杆头速度，还有这4个好处
高手是如何练球的？这3个好习惯你得学学
打高尔夫，别陷入这个误区
突然打不出好球？掌握这6个方法，助你迅速找回挥杆状态
不要只练全挥杆，还应该多做这个练习，好处有3个
一号木打不远，问题可能出在这3个动作上面
想拥有稳定的挥杆？别犯这7个错误
下盘不稳，则挥杆不稳，这个道理你要明白
这也是提高练习效率和球技水平的最有效手段。
如果每天只是为了出出汗、活动活动身体，完成固定的击球数量。那么，你会拥有一个好身体，而不是好球技。
下面，小编将会为各位推荐一些比较实用且有效地练习方法和小窍门。
练习顺序
每次练习，从最短的球杆开始，然后依次向上，而不是先抡一会一号木再去练习其他球杆。
这样做的好处是，可以让身体对球杆长度的变化有一个适应的过程，也更容易控制挥杆动作。
练习时间比例
一个正确的练习时间比例应该是：推杆40%，短铁杆30%，长铁杆和木杆30%。当然，也可以根据自身情况，略微调整。
节奏练习
做出正常的击球准备动作，然后双腿并拢，使用半挥杆动作击球。这对于提高挥杆的平衡性和节奏很有好处。
设定目标
每一杆都要设定击球目标，它可以是码数牌，也可以是果岭、喷灌头、大树等等。目标的设定会让你清楚的知道每一杆的击球效果。
挥杆整体性
如果想让双臂和身体更好地成为一个整体，使挥杆更稳定且富有节奏，那么在双臂肘窝处夹抱一颗空心球进行练习是一个很有效的方法。
挥杆平面练习
同时握住球杆和挥杆指示棒，然后上杆至半挥杆位置，以此来进行挥杆平面检查。
如果指向球的位置或者略微内侧，代表平面比较理想。如果更多地指向内侧，则表示平面陡峭；反之，平面扁平。
击球点练习
如图，在球的两侧各插上一支球Tee，并尽量在挥杆过程中不让杆头触碰到它们。
这样做可以练习你的击球点和杆头轨迹，打出更笔直更扎实的击球。
类似的练习方法还有很多，只要善于发现、善于运用，你会发现，高尔夫其实也可以很简单。
图片来源：网络
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不要只练全挥杆，还应该多做这个练习，好处有3个
一号木打不远，问题可能出在这3个动作上面
想拥有稳定的挥杆？别犯这7个错误
下盘不稳，则挥杆不稳，这个道理你要明白
