无论是小左曲球，还是小右曲球，又或是直线球，都非常实用。但要想稳稳地掌握这三种球路，并不那么容易，需要大把时间的刻苦练习才有机会。你目前或许正与右曲球或左曲球，这两个失误击球苦苦地抗争……换种训练方法吧，尝试穿上“紧绷绷”的西装，看看有没有帮助。



“西装训练法”的缔造者，一定是个天才。这是一个为球友“量身裁制”的训练，能帮助身体和双臂同步，让击球者一直在正确的平面上挥杆。按照下面的步骤，一步步练习，很快你就能在任何发球台和球道上游刃有余了。



1.准备
衣着合体
选择一支中铁杆，然后从办公室或家中的柜子里选一件合体的西装上衣，并系好所有扣子，讲真，越紧身越好。哦对，穿戴整齐后可别忘了把门关上……这个练习虽然有效，但可能看上去有点古怪。


2.挥杆
习惯紧身

做好预备击球姿势，接着采取常规的上杆动作。你会感到紧身的西装会限制两臂上挥的幅度……相反，被限制的幅度可促进上身的转动。好处来了，更紧凑的上杆能纠正大量失误的击球。


3.重复
紧密联系
用一半速度持续不停地向上和向下挥杆，让合体的西装引导你的动作。你会发现很难脱离身体单独移动两臂，很好！接着顺应这种感觉，你将在正确的平面上挥杆并准备好击出笔直的开球和球道击球。