这才是最好的挥杆状态，但你知道怎么才能拥有吗？
2019/03/21 00:00:00
人人都知道，挥杆的最好状态就是足够稳定。而为了稳定，就得让挥杆变得具有可重复性，否则，就只能是手感时有时无，全凭运气。
对于如何让挥杆动作可重复，可能大多数人都会说一句“练呗！”
这自然是对的，也是前提条件。但你有想过“什么样的挥杆才是最被容易被重复的”这个问题吗？
没想过！这应该是很多人给出的答案。
越简单的才是越容易重复的，再浅显不过的一个道理。
举个例子。
当你在果岭上推杆时，你很难推出初始方向偏差特别离谱的球，顶多会有一点点偏离。
为什么？因为动作幅度小啊，动作简单啊，所以才不容易出错。
挖起杆也是一样的道理，当进行短距离切击时，或许会有一定的方向偏差，但绝不会很大，除非打出相克。
但是长一点的球杆就完全不一样了，比如一号木，你很容易就能把球开到隔壁球道上去。
因为一号木的挥杆动作幅度最大，动作的组成也最复杂，所以也越难掌握，容易出错。
通过这些就可以得出一个结论——学会控制挥杆幅度，可以帮你让挥杆更稳定，更容易重复。
几乎所有的业余球友都存在上杆过大的问题，当然，职业球员也会有，只不过他们会在打球时特别注意这一点。
上杆过大所造成的最大影响就是失去对挥杆的控制，衍生一系列补偿动作，让挥杆更加复杂，从而导致挥杆无法重复。
看到这里，可能有人会提出疑问，不加大上杆幅度怎么能打远呢？
不知道对此有疑问的球友有没有想过一个事实，如果失去了击球的方向和准确度，那么即便再远的击球也会变得毫无意义了。
所以，稳定永远是排在第一位的，这句话要牢记。
上杆幅度要取决于自身的转肩幅度，而不是手臂上举的高度。别刻意加大上杆，有害无益。
还有一个让挥杆具有可重复性的关键是——让手臂和身体成为一个整体。
只有它们成为一个整体，做到协调同步，才能简化我们的挥杆，而不是复杂化。
这同样也是业余球友们所存在的挥杆缺陷之一。
而这个缺陷所造成的的影响不仅仅是让挥杆失去稳定，还会影响挥杆力量，从而导致击球距离受损。
在这里我有一个方法推荐给大家：挥杆时，让右臂夹一个杆头套，并尽可能地保证它不掉落。或者双臂之间夹抱一个空心球。
这也是很多职业球员的日常练习手段。它的作用是帮助找到手臂和身体是一个整体的感觉。
当然，我不太推荐真正打球时死死地夹紧右臂，因为这会缩小挥杆半径。还是那句话，这只是一个练习手段，目的是帮你找到整体的感觉。
再一个就是，在引杆阶段下点功夫，做到一体化引杆。因为挥杆的最开始阶段比什么都要重要。
所谓一体化引杆就是，让球杆、肩膀、双臂同步向后方运动，这是完美挥杆的开始，也是让挥杆成为一个整体的保障。
最后想要告诉大家的是，对于业余球友，真没必要花费时间和精力去研究一些高难度动作，说实话，帮助不大，反倒不如从最简单的入手更实用。
做到以上几点够了，就足够帮助你打出好球了。
推荐阅读
这就是高尔夫！有低谷也有惊喜，就像人生
做到这三点，让挥杆变得更有力
小麦赢了，而致胜的关键是.....
打高尔夫，不能只练球技，还得具备这几点
向职业学习，但别学这些
这样练球，不仅不会进步，还可能越练越退步
打不远不算事儿，这样做照样能打出低杆
挥杆很吃力？别慌，看完这个你也可以很轻松
挥杆不能靠模仿，共同点才是值得学习的
为什么打不出直球？常见的原因有三个！
让下杆同步化，试试这个“魔法动作”
上杆不对？先看看有没有做到这几点
打高尔夫前 VS 打高尔夫后
对于如何让挥杆动作可重复，可能大多数人都会说一句“练呗！”
这自然是对的，也是前提条件。但你有想过“什么样的挥杆才是最被容易被重复的”这个问题吗？
没想过！这应该是很多人给出的答案。
越简单的才是越容易重复的，再浅显不过的一个道理。
举个例子。
当你在果岭上推杆时，你很难推出初始方向偏差特别离谱的球，顶多会有一点点偏离。
为什么？因为动作幅度小啊，动作简单啊，所以才不容易出错。
挖起杆也是一样的道理，当进行短距离切击时，或许会有一定的方向偏差，但绝不会很大，除非打出相克。
但是长一点的球杆就完全不一样了，比如一号木，你很容易就能把球开到隔壁球道上去。
因为一号木的挥杆动作幅度最大，动作的组成也最复杂，所以也越难掌握，容易出错。
通过这些就可以得出一个结论——学会控制挥杆幅度，可以帮你让挥杆更稳定，更容易重复。
几乎所有的业余球友都存在上杆过大的问题，当然，职业球员也会有，只不过他们会在打球时特别注意这一点。
上杆过大所造成的最大影响就是失去对挥杆的控制，衍生一系列补偿动作，让挥杆更加复杂，从而导致挥杆无法重复。
看到这里，可能有人会提出疑问，不加大上杆幅度怎么能打远呢？
不知道对此有疑问的球友有没有想过一个事实，如果失去了击球的方向和准确度，那么即便再远的击球也会变得毫无意义了。
所以，稳定永远是排在第一位的，这句话要牢记。
上杆幅度要取决于自身的转肩幅度，而不是手臂上举的高度。别刻意加大上杆，有害无益。
还有一个让挥杆具有可重复性的关键是——让手臂和身体成为一个整体。
只有它们成为一个整体，做到协调同步，才能简化我们的挥杆，而不是复杂化。
这同样也是业余球友们所存在的挥杆缺陷之一。
而这个缺陷所造成的的影响不仅仅是让挥杆失去稳定，还会影响挥杆力量，从而导致击球距离受损。
在这里我有一个方法推荐给大家：挥杆时，让右臂夹一个杆头套，并尽可能地保证它不掉落。或者双臂之间夹抱一个空心球。
这也是很多职业球员的日常练习手段。它的作用是帮助找到手臂和身体是一个整体的感觉。
当然，我不太推荐真正打球时死死地夹紧右臂，因为这会缩小挥杆半径。还是那句话，这只是一个练习手段，目的是帮你找到整体的感觉。
再一个就是，在引杆阶段下点功夫，做到一体化引杆。因为挥杆的最开始阶段比什么都要重要。
所谓一体化引杆就是，让球杆、肩膀、双臂同步向后方运动，这是完美挥杆的开始，也是让挥杆成为一个整体的保障。
最后想要告诉大家的是，对于业余球友，真没必要花费时间和精力去研究一些高难度动作，说实话，帮助不大，反倒不如从最简单的入手更实用。
做到以上几点够了，就足够帮助你打出好球了。
你问 | 我答
说说你对挥杆方面的困惑以及有关打球过程中的一切，我们将会不定期针对你所提出的问题推送相关内容。 |
推荐阅读
这就是高尔夫！有低谷也有惊喜，就像人生
做到这三点，让挥杆变得更有力
小麦赢了，而致胜的关键是.....
打高尔夫，不能只练球技，还得具备这几点
向职业学习，但别学这些
这样练球，不仅不会进步，还可能越练越退步
打不远不算事儿，这样做照样能打出低杆
挥杆很吃力？别慌，看完这个你也可以很轻松
挥杆不能靠模仿，共同点才是值得学习的
为什么打不出直球？常见的原因有三个！
让下杆同步化，试试这个“魔法动作”
上杆不对？先看看有没有做到这几点
打高尔夫前 VS 打高尔夫后
