动作是否标准没那么重要，做到这三点才能打出好球
2018/10/09 00:00:00
即便是看起来并不美观的挥杆，其实也能打进7字头，而且这样的例子不在少数。
如果你还认为只有“标准”的挥杆动作才能打好高尔夫，那就大错特错了。挥杆的目的就是击球，只要能击出好球，那就是好的挥杆。
所以，作为业余球友应该把击球质量和稳定性作为第一目标，而不是把挥杆动作练得多么漂亮。
好看不一定实用，实用也不一定好看。只要能打出好球，管它是丑还是美。
不过，那些过分执着于“标准”动作的业余球友一般情况下都很难打出好成绩。因为当付出大量的时间和精力与“标准”动作纠缠不休的时候，反而忽略了挥杆的最终目的——击球。
即便是美巡赛球员中，也存在着不少挥杆看起来不那么标准，甚至有些怪异的挥杆动作，但那并不影响他们夺得一个又一个冠军。
例如吉姆·福瑞克、巴巴·沃森、乔丹·斯皮思、肖恩·劳瑞等等。
虽然我们不建议过分追求教科书式的标准挥杆，但也一定要知道做到哪些因素可以帮助打出好球。
首先，要学会用身体打球，这是挥杆的核心，不能丢。
所谓用身体打球，即让身体的转动贯穿于整个挥杆，并起主导作用。同时，发力也要依靠身体，包括让身体形成扭力、下杆顺序、重心转移等等。
而之所以让身体主导挥杆，并作为力量的主要来源，则是因为这样做有利于实现挥杆的可重复性和作出更符合力学原理的挥杆。
假如在挥杆过程中使用手臂发力，或者双手主动带动挥杆，那么可以肯定的是距离和稳定性都会受到较大的影响。
在业余球友之中，过度依赖手臂的情况很普遍，这点是急需纠正的。
其次，尽量保持轴心和脊柱角度的稳定，它们是实现稳定击球的最好保障。
我们几乎很少见到优秀的球员在挥杆过程中出现较大上下起伏和左右摇摆的情况，因为那样做实在很难打出稳定的击球。
前面已经说了，要通过身体的转动主导挥杆，但是转动需要一个轴心，那就是脊柱包括它所连接的头部。
轴心越稳定，身体转动才能越稳定，才能产生更快的速度。
如果头部左右晃动太多，那么转身就一定会出问题。除此之外，轴心不稳还会引发挥杆轨迹由外向内、丧失挥杆力量等诸多问题。
脊柱角度则是指击球准备时上半身前倾所形成的的角度，如果能够在挥杆过程中维持这一角度不变，那么触球瞬间就能准确地击中球。
反之，如果触球瞬间脊柱角度明显变大或变小，那么就很有可能出现“啃地球”或“剃头球”，因为它改变了挥杆圆弧最低点。
很多顶尖的职业球员都能够做到在触球瞬间让脊柱角度与击球准备时基本一致，这也是大多数业余球友所欠缺的。
最后，要懂得控制挥杆，大力挥杆有害无益。
在练习场上，我们经常会看到一些球友玩命地挥动球杆，虽然偶尔会打出一两颗不错的击球，但成功率却低得可怜。
不论是谁，要想稳定击球就一定要做到控制自身的挥杆力度和幅度，虽然这样做会损失一定的击球距离，但完全值得。
通常来说，我会建议大家使用80%的力度挥杆，并根据自己的转肩幅度找到适合自己的上杆幅度。
别不对挥杆加以控制，那真的没一丁儿点好处。
要知道，能够控制住挥杆的人才能打出好球，反之，则一定是糟糕的击球。
推荐阅读
这5个常见的挥杆错误，一分钟帮你纠正
打不远？可能是因为没有做到这个动作！
初学高尔夫一定要明白这四点，它们会让你少走很多弯路
减杆其实并不难，做到这三点！
打高尔夫千万别做这10件事，既毁了球技，又失了球品
7连击！这个咬着奶嘴打高尔夫的小宝宝太厉害了，球技超棒！
对于挥杆“三角形”，你需要知道这些
7连击！这个咬着奶嘴打高尔夫的小宝宝太厉害了，球技超棒！
高尔夫的10个误区，你还被蒙在鼓里吗？
这样练球，不仅不会进步，还可能越练越退步
再一次证明，不论挥杆怎样，其实都能打好高尔夫
我为什么建议你去打高尔夫，不是因为它的逼格，而是它的内涵
打高尔夫前 VS 打高尔夫后
如果你还认为只有“标准”的挥杆动作才能打好高尔夫，那就大错特错了。挥杆的目的就是击球，只要能击出好球，那就是好的挥杆。
所以，作为业余球友应该把击球质量和稳定性作为第一目标，而不是把挥杆动作练得多么漂亮。
好看不一定实用，实用也不一定好看。只要能打出好球，管它是丑还是美。
不过，那些过分执着于“标准”动作的业余球友一般情况下都很难打出好成绩。因为当付出大量的时间和精力与“标准”动作纠缠不休的时候，反而忽略了挥杆的最终目的——击球。
即便是美巡赛球员中，也存在着不少挥杆看起来不那么标准，甚至有些怪异的挥杆动作，但那并不影响他们夺得一个又一个冠军。
例如吉姆·福瑞克、巴巴·沃森、乔丹·斯皮思、肖恩·劳瑞等等。
虽然我们不建议过分追求教科书式的标准挥杆，但也一定要知道做到哪些因素可以帮助打出好球。
首先，要学会用身体打球，这是挥杆的核心，不能丢。
所谓用身体打球，即让身体的转动贯穿于整个挥杆，并起主导作用。同时，发力也要依靠身体，包括让身体形成扭力、下杆顺序、重心转移等等。
而之所以让身体主导挥杆，并作为力量的主要来源，则是因为这样做有利于实现挥杆的可重复性和作出更符合力学原理的挥杆。
假如在挥杆过程中使用手臂发力，或者双手主动带动挥杆，那么可以肯定的是距离和稳定性都会受到较大的影响。
在业余球友之中，过度依赖手臂的情况很普遍，这点是急需纠正的。
其次，尽量保持轴心和脊柱角度的稳定，它们是实现稳定击球的最好保障。
我们几乎很少见到优秀的球员在挥杆过程中出现较大上下起伏和左右摇摆的情况，因为那样做实在很难打出稳定的击球。
前面已经说了，要通过身体的转动主导挥杆，但是转动需要一个轴心，那就是脊柱包括它所连接的头部。
轴心越稳定，身体转动才能越稳定，才能产生更快的速度。
如果头部左右晃动太多，那么转身就一定会出问题。除此之外，轴心不稳还会引发挥杆轨迹由外向内、丧失挥杆力量等诸多问题。
脊柱角度则是指击球准备时上半身前倾所形成的的角度，如果能够在挥杆过程中维持这一角度不变，那么触球瞬间就能准确地击中球。
反之，如果触球瞬间脊柱角度明显变大或变小，那么就很有可能出现“啃地球”或“剃头球”，因为它改变了挥杆圆弧最低点。
很多顶尖的职业球员都能够做到在触球瞬间让脊柱角度与击球准备时基本一致，这也是大多数业余球友所欠缺的。
最后，要懂得控制挥杆，大力挥杆有害无益。
在练习场上，我们经常会看到一些球友玩命地挥动球杆，虽然偶尔会打出一两颗不错的击球，但成功率却低得可怜。
不论是谁，要想稳定击球就一定要做到控制自身的挥杆力度和幅度，虽然这样做会损失一定的击球距离，但完全值得。
通常来说，我会建议大家使用80%的力度挥杆，并根据自己的转肩幅度找到适合自己的上杆幅度。
别不对挥杆加以控制，那真的没一丁儿点好处。
要知道，能够控制住挥杆的人才能打出好球，反之，则一定是糟糕的击球。
推荐阅读
这5个常见的挥杆错误，一分钟帮你纠正
打不远？可能是因为没有做到这个动作！
初学高尔夫一定要明白这四点，它们会让你少走很多弯路
减杆其实并不难，做到这三点！
打高尔夫千万别做这10件事，既毁了球技，又失了球品
7连击！这个咬着奶嘴打高尔夫的小宝宝太厉害了，球技超棒！
对于挥杆“三角形”，你需要知道这些
7连击！这个咬着奶嘴打高尔夫的小宝宝太厉害了，球技超棒！
高尔夫的10个误区，你还被蒙在鼓里吗？
这样练球，不仅不会进步，还可能越练越退步
再一次证明，不论挥杆怎样，其实都能打好高尔夫
我为什么建议你去打高尔夫，不是因为它的逼格，而是它的内涵
打高尔夫前 VS 打高尔夫后
