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怎么才能打出好球?挥杆越简单越容易!

sjshdve
2018/04/11 00:00:00
如果10次挥杆,只能打出1颗好球,那就不算真的好球,毕竟下场时我们没法去赌这么小的几率。

如果10次挥杆,能打出六七个好球,那才是真的好球。






练习的目的,事实上有很大一部分原因就是为了提高击球成功率,成功率越高杆数就会越低。

而想要持续打出好球,最根本的方法就是让挥杆具有可重复性,即形成固定的挥杆动作。

虽然世界上没有任何一个人可以做到两次一模一样的挥杆,但我们却可以让每次挥杆都尽量接近。

这也是所有人都想实现的一点。





最好的方法就是,让挥杆简单化,因为只有越简单的东西才越容易重复。

举两个例子。

在进行推击时,即便水平再差,也不可能让球偏出非常离谱的方向。

但在进行一号木击球时,哪怕水平再高,也会出现大右曲或大左曲。





这之间的区别就是,前者动作幅度很小,也很简单,所以容易重复;后者幅度大,挥杆更为复杂,所以不容易重复。

而想要使挥杆简单化,具有可重复性,以下几点可以起到很好地帮助。

1、相同的站姿

什么样的站姿就会形成什么样的挥杆,这是挥杆的基本常识和特点。





所以,如果想让每次挥杆都尽量接近,那就先从每次都采取相同的站姿开始。只有如此,才能大大提高可重复挥杆的概率。

挥杆击球之前,要养成检查站姿的习惯,而不是随便一站就开始挥杆。

2、挥杆整体性

在挥杆过程中,整体性越好,挥杆就会越简单,越容易重复。





保持由肩膀、双臂组成的三角形不变,可以让挥杆更好地成为一个整体。

日常练习时,可以选择在双臂肘窝处夹抱一颗空心球,这对保持挥杆整体性非常有好处。

3、学会控制

当你对挥杆不加控制的时候,就会出现一些比较多余的动作。所以,我们一定要学会控制挥杆。





挥杆幅度、力度、身体的稳定性,都是需要控制的东西。

不要为了打得更远而刻意更用力地挥杆,那只会让挥杆更复杂,使结果变得更差。


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