背手,晃脑!一起重温高尔夫《高尔夫三字经》
《高尔夫三字经》
原创作者太平洋联盟会员 李中卓
探起源,十世纪,唐捶丸,十四纪,牧羊人,苏格兰,名人赛,双公开,锦标赛,欧美风,袭百年,尽展现。
今华夏,高尔夫,魅力传,涛声起,温古今,趋前沿,习经典,强身心,讲规范,善总结,三字经,勤修炼。
发球台,球座梯,高半面,观球道,望果岭,方向选,据远近,选木铁,打落点,直曲线,随球道,进攻面。
脚肩宽,躯前倾,膝微弯,掌心面,脚跨肩,平行线,手互连,松握把,臂垂肩,目视球,头不转,杆向前。
稳下盘,匀气息,重心悬,肩缓转,旋脊柱,扭力攒,慢起杆,左臂直,右肘弯,目标线,顶微停,三角延。
腰发力,胯回转,带臂还,缓下杆,肘贴身,掌对前,贯球过,不发力,送杆延,左脚定,左跨顶,带扣前,顺送杆,右臂展,左肘弯,肩回转,杆绕脊,收杆缓,心代眼,定落点,头后转,脚抓地,稳重心,缓视前。
木铁杆,移球位,调脚宽,扫切击,杆面角,幅度选,下上坡,与肩平,球后前,脚低高,调握把,手近远,左右曲,调脚位,杆面线,高低抛,球前后,下杆面,风大小,逢逆顺,摆后前,左右腿,左右曲,击球线。
沙坑球,观位置,陡上杆,开杆面,球后沙,切入点,头坐沙,沙推球,速送杆,刮薄厚,切远近,定落点。
果岭旗,红蓝黄,近中远,龟鞍形,梯度位,岭硬软,落低高,避障碍,开口选,水沙草,收球区,不能粘。
标记球,步量码,观走线,查坡度,草顺逆,看拐点,前后比,左右寻,不踏线,按次序,远近推,不扰乱。
球左眼,目视球,不转脸,钟摆幅,肩带臂,起锤悬,短上杆,长送杆,带直线,下上坡,控轻重,入洞点。
上球道,上果岭,减杆易,善观察,善想象,执行力,稳节奏,稳挥杆,平心里,提距离,提精准,增技艺。
勤练习,轻松打,成记忆,勤下场,习策略,随心意,讲规则,重装容,懂礼仪,品优雅,亲自然,健体力。
走四海,行五湖,长球技,览七洲,游四洋,品差异,平常心,七八字,常演义,高尔夫,广结交,增友谊。
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原创作者太平洋联盟会员 李中卓
探起源,十世纪,唐捶丸,十四纪,牧羊人,苏格兰,名人赛,双公开,锦标赛,欧美风,袭百年,尽展现。
今华夏,高尔夫,魅力传,涛声起,温古今,趋前沿,习经典,强身心,讲规范,善总结,三字经,勤修炼。
发球台,球座梯,高半面,观球道,望果岭,方向选,据远近,选木铁,打落点,直曲线,随球道,进攻面。
脚肩宽,躯前倾,膝微弯,掌心面,脚跨肩,平行线,手互连,松握把,臂垂肩,目视球,头不转,杆向前。
稳下盘,匀气息,重心悬,肩缓转,旋脊柱,扭力攒,慢起杆,左臂直,右肘弯,目标线,顶微停,三角延。
腰发力,胯回转,带臂还,缓下杆,肘贴身,掌对前,贯球过,不发力,送杆延,左脚定,左跨顶,带扣前,顺送杆,右臂展,左肘弯,肩回转,杆绕脊,收杆缓,心代眼,定落点,头后转,脚抓地,稳重心,缓视前。
木铁杆,移球位,调脚宽,扫切击,杆面角,幅度选,下上坡,与肩平,球后前,脚低高,调握把,手近远,左右曲,调脚位,杆面线,高低抛,球前后,下杆面,风大小,逢逆顺,摆后前,左右腿,左右曲,击球线。
沙坑球,观位置,陡上杆,开杆面,球后沙,切入点,头坐沙,沙推球,速送杆,刮薄厚,切远近,定落点。
果岭旗,红蓝黄,近中远,龟鞍形,梯度位,岭硬软,落低高,避障碍,开口选,水沙草,收球区,不能粘。
标记球,步量码,观走线,查坡度,草顺逆,看拐点,前后比,左右寻,不踏线,按次序,远近推,不扰乱。
球左眼,目视球,不转脸,钟摆幅,肩带臂,起锤悬,短上杆,长送杆,带直线,下上坡,控轻重,入洞点。
上球道,上果岭,减杆易,善观察,善想象,执行力,稳节奏,稳挥杆,平心里,提距离,提精准,增技艺。
勤练习,轻松打,成记忆,勤下场,习策略,随心意,讲规则,重装容,懂礼仪,品优雅,亲自然,健体力。
走四海,行五湖,长球技,览七洲,游四洋,品差异,平常心,七八字,常演义,高尔夫,广结交,增友谊。
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