【教学】如何解决打高尔夫时没有击球手感难题？
2014/02/21 00:00:00
许多球员在场上都有这样的经历：本来打着好好的就突然没了手感，而且这个变化常常是球员本身完全没有意识到的，甚至是莫名其妙。其实造成这个问题主要有三个因素：其一是心理因素，其二是体能原因，其三是技术问题。
心理原因主要是指注意力的长时间高度集中和突发事件的打断：事实上关于长时间的集中注意力已经是一个人所共知的问题，也就是说任何人都不能做到这一点，现在在流行的转化方式是利用击球的空档做间断性调整。而被突发事件的打断，是在球场上最常发生的事情，比如一个电话，一个外来的影响等等都可以瞬间改变打球人的心情。受到这样的影响而出现心理上的变化也就可以理解了。
其二的体能原因较为简单，在美国PGA大赛上职业球员因为体能原因掉队的人大有人在，老将佩瑞在去年美国公开赛第四天的加洞赛上丢掉冠军就是体能的问题，从高尔夫理论上讲，一场球十八个洞的进程中，中间段是对球员体能的最大考验，这也就是奥古斯塔的“阿门角”设在后九洞的开始，几天前与一位美国的故人聊天，讲到在北京打球特别累的话题，他也有同感，记得当初我们在洛杉矶打球时三十六洞自己背着球杆打下来轻轻松松，那么北京为什么这么累，原因只有一点：空气的品质！这样由于体能造成的突失手感也就说的通了；
其三是技术问题，关于这一点球员自己就能够理解了，常常是一杆没有处理好，或者是太有想法，之后而带来一连串的后果。
那么在出现了这样的“突失手感”后怎么办？最为错误的方法是与感觉对着干，一杆没打好拼着再打第二杆，这样拼下来结果只有一个：越拼越没有感觉，越没有感觉越打不好。另外一个错误的方式是对自己进行心理强迫，给自己施加压力：不断告诫自己下一杆一定要打好！事实上这样做不但结决不了手感的问题，反而会越来越糟。正确的方法是马上冷静下来，利用在球道上行走时间和等待开球的空档，想想最初球感最好时的感觉，从心里和技术两方面对比一下，作出相对的调整，只有弄清楚问题的根子，才可以对症下药。
而球场高手最直接的办法就是长杆换短杆，一杆变两杆，利用五杆洞或者三杆洞做战术上的调整，只有这样才能重新找回失去的手感。
心理原因主要是指注意力的长时间高度集中和突发事件的打断：事实上关于长时间的集中注意力已经是一个人所共知的问题，也就是说任何人都不能做到这一点，现在在流行的转化方式是利用击球的空档做间断性调整。而被突发事件的打断，是在球场上最常发生的事情，比如一个电话，一个外来的影响等等都可以瞬间改变打球人的心情。受到这样的影响而出现心理上的变化也就可以理解了。
其二的体能原因较为简单，在美国PGA大赛上职业球员因为体能原因掉队的人大有人在，老将佩瑞在去年美国公开赛第四天的加洞赛上丢掉冠军就是体能的问题，从高尔夫理论上讲，一场球十八个洞的进程中，中间段是对球员体能的最大考验，这也就是奥古斯塔的“阿门角”设在后九洞的开始，几天前与一位美国的故人聊天，讲到在北京打球特别累的话题，他也有同感，记得当初我们在洛杉矶打球时三十六洞自己背着球杆打下来轻轻松松，那么北京为什么这么累，原因只有一点：空气的品质！这样由于体能造成的突失手感也就说的通了；
其三是技术问题，关于这一点球员自己就能够理解了，常常是一杆没有处理好，或者是太有想法，之后而带来一连串的后果。
那么在出现了这样的“突失手感”后怎么办？最为错误的方法是与感觉对着干，一杆没打好拼着再打第二杆，这样拼下来结果只有一个：越拼越没有感觉，越没有感觉越打不好。另外一个错误的方式是对自己进行心理强迫，给自己施加压力：不断告诫自己下一杆一定要打好！事实上这样做不但结决不了手感的问题，反而会越来越糟。正确的方法是马上冷静下来，利用在球道上行走时间和等待开球的空档，想想最初球感最好时的感觉，从心里和技术两方面对比一下，作出相对的调整，只有弄清楚问题的根子，才可以对症下药。
而球场高手最直接的办法就是长杆换短杆，一杆变两杆，利用五杆洞或者三杆洞做战术上的调整，只有这样才能重新找回失去的手感。
