【教学】12秒何时击球思考“区”
拿好主意后再击球,可以提高击球的成功率...
理解技术与演练技术应该放在练习场上进行,这是非常重要的。在球场上还琢磨挥杆理念可能:导致过度紧张,从而产生击球失误。使表现大打折扣,解决这个问题的方法是想象地面上有一条线,这条线位于小球后方,与目标垂直,并将前方划为两个区:“思考”区和“击球”区。对那些在小球边想得太多的球手,这招非常管用。如果你在下场打球前曾接受过教球,这招就尤其管用了。
1、思考区
假想线的后方是“思考”区,球手可以在这个区选择击球方式、选择合适的球杆、选择目标点,以及任何相关的挥杆思路。
2、击球区
假想线的前方是“击球”区。一旦球手步入划分好的“击球”区,所有想法就都要停止。在这个区发生的事情只能是实施击球,不是其它事。
12秒时限
目的是让球手步入“击球区”后在1 2秒之内完成击球。当时间超过1 2秒时,数据显示,球手经常会在“击球”区思考如何击球,而这些思考应该只发生在”思考“区。
想好后再击球
在“思考”区,收集所有信息,想好接下来如何击球,并试挥几下。只有拿好主意后,你才能步入“击球”区。
理解技术与演练技术应该放在练习场上进行,这是非常重要的。在球场上还琢磨挥杆理念可能:导致过度紧张,从而产生击球失误。使表现大打折扣,解决这个问题的方法是想象地面上有一条线,这条线位于小球后方,与目标垂直,并将前方划为两个区:“思考”区和“击球”区。对那些在小球边想得太多的球手,这招非常管用。如果你在下场打球前曾接受过教球,这招就尤其管用了。
1、思考区
假想线的后方是“思考”区,球手可以在这个区选择击球方式、选择合适的球杆、选择目标点,以及任何相关的挥杆思路。
2、击球区
假想线的前方是“击球”区。一旦球手步入划分好的“击球”区,所有想法就都要停止。在这个区发生的事情只能是实施击球,不是其它事。
12秒时限
目的是让球手步入“击球区”后在1 2秒之内完成击球。当时间超过1 2秒时,数据显示,球手经常会在“击球”区思考如何击球,而这些思考应该只发生在”思考“区。
想好后再击球
在“思考”区,收集所有信息,想好接下来如何击球,并试挥几下。只有拿好主意后,你才能步入“击球”区。