网红佩姬亲授|高尔夫居家练习指南
继续宅在家的日子里,你手痒了没?等到疫情结束后是不是想第一时间下场打个18洞?其实家中也有很好的练习方式。跟美女球员佩姬学起来!善于利用生活用品,以更强健的身体迎接明天。1.借用尺子提高切杆
把尺子固定在左手手腕处。看很多业余球员为了把球打高,触球时左手腕杯曲。如果挥杆时不碰到尺子,切杆动作才是完美的。
2.借用沙发提高沙坑击球
当你从沙发上站起来,去拿手机查看消息的时候,坐回沙发前的那一刻是完美的沙坑击球姿势。
3.借用铲子解决右曲
通过这个动作可以练习前臂的旋转,整个下杆过程中保持手腕平直。用墙做对抗练习,解决右曲。
你学会了吗?
《高尔夫大师》十二月刊现已上市!
更多精彩内容,可点击下方微信小程序订阅: 小程序,
高尔夫大师商城 , 交易担保 , 高尔夫大师12月刊 小程序 今日内容,敬请关注~网红佩姬亲授 | 高尔夫居家练习指南三款发球木实测,说出你的选择
不出门!宅家也要练起来:点击即可阅读
高尔夫针对性健身|告别冬日生锈身体,6个动作让你快速回春
不去健身房,这些动作照样打造肌肉力量和稳定性
健身| 3个小练习,告别困扰已久的肌肉酸痛
距离上不去?梁文冲亲自示范“核心力量增强法”
每天20分钟,6组练习,在家就能HOLE-IN-ONE!