2019年世锦赛-汇丰冠军赛明日开战，劳力士代言人乔丹·斯皮思将来到上海佘山国际高尔夫俱乐部参与冠军的争夺，首轮比赛他将与保罗·卡西和松山英树同组9:40出发。想偷师三个大满贯冠军的挥杆秘诀？学习斯皮思在场上自检的三个步骤，实现反败为胜！

与所有人一样，我也会因为糟糕的击球而生气，但如何避免和弥补才是最重要的事情。状态起起伏伏是常事，而界定伟大与出色球员的标准之一就是，能否冷静分析自己挥杆的问题并进行调整。有些人只需要一两次挥杆就能找到问题所在，有些人则需要在比赛之后单独来到练习场打1000颗球。
我希望你是前一种，但仅凭“希望”无法让自己走向伟大。当球路开始不受预测的乱飞时，伟大的球员有一套系统的方法来让自己恢复控制。先从那些容易修复的小问题开始，除非万不得已，否则不要改变自己的挥杆理念。这是一套固定的流程，它们能让你避免在比赛时迷失自我。 就算出门连吞两个破击，也不应该让自己陷入低沉。这时候，应该从收集信息开始做起。通过球的飞行轨迹是否能判断出挥杆的问题？如果下一杆还是失误应该怎么做？有一套有效修复挥杆的方法，下面我将向你展示这三个步骤。如果你能在出现失误时使用，这将缩短你在球场上挣扎的时间，并在记分卡上写下更漂亮的数字。步骤1  成为挥杆侦探

我的目标是让自己在下次挥杆前找到问题所在。糟糕击球后我绝不会独自生气，而是把杆头放在打痕位置，想象一次好的触球该是怎样通过。我通常能感受到自己挥杆时犯的错误，而模拟一次好的触球能在心理上更信任下一次击球。在练习场时，想象好的触球同样重要，这样能让你在练习时更有效率。练习时我会使用挥杆指示棒标记不同击球的球位。
例如使用6号铁时球位应该在双脚正中靠左一点，1号木时球应该在左脚跟内侧。想象一个目标后，我会完成站位。此时我会问自己：这与我平时在球场上的感觉一样吗？为什么我在看向目标时感觉有些奇怪？大多数情况下，罪魁祸首是我站位时的一些小偏差。此时我会进行调整，并练习几次击球通过。这样会让我感觉好很多。步骤2  了解自我弱点

就算检查完站位且站在球前时感觉很好，也有可能失误。这时应该怎么办？虽然“瑕疵”这个词很扎眼，但每个球员的挥杆或多或少有一些导致失误的“特点”，有些甚至在拿起球杆的那一刻便预示着失误。有些人或许了解自己的“特点”，如果不知道，那应该请一位信得过的教练帮你找到它。我小时候起就有个习惯，会在上杆至顶点时微微向目标方向倾斜。此刻我对接下来的击球充满期待，身体重量会不自觉地压在左臀。
如果正好处在连续征战时期且长时间没有与教练卡梅隆·麦考密克一起调整动作，就会增加出现这一问题的倾向。为了解决这个问题，我会在上杆至顶点时停下，检查身体重量是否留在右侧臀部。关键是，你需要在击球失误前检查自己容易出现问题的地方。步骤3  检查触球质量

职业球员都对触球时的杆面状态有着敏锐的感觉，对业余球员来说，你们可以在杆面上喷上爽身粉，或在每次击球后仔细观察杆面上的打痕。当击球靠近根部时，表示我在触球时抬起上身且双手位置过高。出现这种情况时，我通常会打出左曲球。当触球位置靠近趾部时，则表示我在下杆时过早下蹲。

2018年大师赛次轮前两个洞，我击球连续打在趾部附近并让球飞向右侧。但我很快发现了这个问题，并在剩下的16个洞以-1完赛。很多时候，你需要通过深入学习或大量训练才能找到自己的问题，但我希望最后的步骤能在球场上让你及时弥补错误。文/乔丹·斯皮思
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