如今，NFL赛季已经到来。如果你关注橄榄球四分卫的投球，你一定会注意到他们动作释放那一刻，肘部是如何带领手掌的。这是他们投球时力量和精准的源泉，也是你可以在挥杆时借鉴的模式。
讨论下杆时，我们往往更强调双腿和臀部首先向目标方向转动，随后双臂和上身才跟随。我不是反对这一点，但是，当你的下半身过于剧烈地转动时，非主导手臂(右手球员的右臂)很容易被卡住。于是球员只能通过触球时非主导手的加速来实现触球时的弥补。这意味着你的挥杆路径会变成由外向内，杆头趾部触球，击球无力。所以，暂且忘掉一会儿下半身，在下杆时，尝试让非主导手臂的肘关节保持在胸腔前方。看看上图，我的手肘转至右前方裤兜，这会让杆身“下放”到更平浅的平面。这样，杆头随后会自然实现稳定的甜点触球。击球的弹道也会自然带有向右的弧线，实现强力小右飞。掌握这样的下杆动作，脑海中记住这一点：触球时手肘先于手掌。一旦掌握这一点，你的触球质量就会大大提升。很快，你梦寐以求的强力小右曲就会实现。文/迈克尔·布瑞德 Golf Digest签约教练

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