多少奇迹发生才会让一个砖瓦匠成为美国大师赛的冠军球手？多少奇迹发生才能让一个人从相克、易普症、应力性骨折和腰间盘突出中重获新生？本周的奥古斯塔，61岁的劳力士代言球手伯恩哈德·兰格再度回到高尔夫世界的中心。
在漫长的职业生涯中，兰格两获大师赛冠军，一度高居世界第一。今年2月底，这位老当益壮的硬汉赢下了第39座冠军巡回赛奖杯。
阅读这位高坛名宿的自述，看他如何征服苦难，并如何在技术层面保持常青。

8岁时，我每天骑车去8公里外的球场做球童。球童待命室很小，里面除了几张长凳外就只有墙上的一幅照片，那是劳力士代言人尼克劳斯的挥杆连续动作。那时的我不知道尼克劳斯和帕尔默，电视上从不播高尔夫比赛，除了几本杂志外也我没看过高尔夫书籍。这是一项不能再小众的运动，整个德国大概只有100座球场。

15岁时，我得到了慕尼黑乡村俱乐部的工作邀请，去做助理教练。当时我只做过球童。但在一场球童比赛里，我以75杆夺冠。这成了我生命中的另一个奇迹。
我的挥杆概念与父亲砌房子的想法一样：一砖一瓦、扎扎实实、整整齐齐。很多球员有着非同一般的挥杆，但我除了强势握杆外都很普通，我猜这也算是某种意义上的奇迹吧。

18岁我打欧巡时经常睡在车里，因为没有钱住旅馆。汽车座椅无法放平，昼夜温差大时甚至会被冻醒。但这也好过西班牙葡萄牙的1美元酒店，房间里到处都是虫子。这不是职业运动员应该有的生活，它也曾让人非常沮丧，但幸运的是我没有放弃。
我在德国空军服役时背部曾受过伤，应力性骨折和腰间盘突出让我几周无法下床。19岁，我以为自己再也不能站上球场。医生建议手术，但冥冥中有个声音告诉我不要签字，后来我的伤病奇迹般自愈了。直到今天，我每天都坚持做单臂平板支撑，确保自己的核心力量足够强壮。

能否再赢大师赛？回答“能”很简单，但我必须承认自己内心的怀疑。我现在的开球距离只有282码，虽然数据不坏，但跟那些能开330码的年轻人比还是差了不少。如果状态好，我或许能靠短杆打出好成绩，就像扎克·约翰逊那样。但想到当我有机会捉鸟，同组的孩子们面对的却是一记老鹰推时，自信就没那么有用了。

世界从来不是公平的。当发现自己是开球最近的那个人时，你也许会沮丧，但这并不妨碍你打好。我从来不是最远的那个，现在的力量更无法与十几年前相比，但我一直保持着不错的竞争力。
连续5个赛季，我在冠军巡回赛的平均杆数都排在首位。做到这一切的秘诀是保持专注并扎实触球，而不是把球打得更远。别管你是20岁还是70岁，都应该像我一样。

保持同一种挥杆
1号木、混合杆与铁杆看起来不同，你或许会认为不同球杆应该有不同的挥杆方式，但其实完全没必要。

我的5号铁和1号木挥杆没什么不同，混合杆与挖起杆也一样。每次击球，我的姿势都会保持相同，双臂与身体的距离也完全一致(上图)。


但球杆长短不同，唯一的改变就是离球的距离以及球位(上图)，球位的不同是基于不同球杆的挥杆最低点。使用短杆，球要放在双脚正中。而1号木的球位更靠左，因为你需要让杆头在向上扫的轨迹上触球。
关键在这里：坚持使用同一种挥杆，并在使用不同球杆时简单改变站位及球位，就能自然提高触球质量，失误也会变得可以预测。
控制击球角度
无法做到甜点触球时，所有由挥杆轨迹和杆面方向带来的失误会变得更加严重，所以提高触球质量非常重要。造成击球失误最常见的原因是，杆面触球瞬间，杆身与地面之间的角度相对站位时发生改变，而这往往是因为你没有让身体保持正确的姿势。

注意看我站位时的脊柱角度，此时双手靠近身体(上图)，而杆身在通过触球时脊柱角度与站位几乎相同。


如果挥杆时挺直身体(上图)，双手会抬起，而杆身与地面的角度也会变化。这通常会导致使用杆面趾部触球。除非运气好或在触球最后一秒做出调整，否则绝对无法扎实触球。记住，在挥杆过程中保持姿势固定，你的失误就不会被放大。



劳力士与大师赛
劳力士支持最知名的高尔夫赛事、球手和组织，鼓励高尔夫运动在世界各地的发展。品牌致力推动高尔夫球坛，此理念源于近五十年的丰富合作关系。劳力士不仅为高尔夫运动注入创新思维，亦尊崇此历史悠久运动的精神。
美国大师赛是高尔夫球界的著名赛事，每年在佐治亚州奥古斯塔国家高尔夫球俱乐部举办。和劳力士一样，大师赛也以其传统价值观而著称，是高尔夫大赛中唯一的邀请制赛事。
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