当仔细研究GolfTEC通过数千名学员收集的挥杆数据时你会发现，导致差点高居不下的最主要原因是不够扎实的触球。这导致的最直接的问题就是球员触球不一致，且在距离控制方面表现得非常挣扎。

在使用挖起杆时，高差点球员通常出现两种极端，一种会进行大幅度上杆及小幅度送杆；一种则是上杆幅度过小而送杆过大。很遗憾，这两种方式都不能让你扎实触球。


你可以试试下面的方法让挖起杆回归正轨：拿出沙坑挖起杆，在保证上杆及送杆幅度相同的前提下击球，随后改变上杆及送杆幅度并记录不同挥杆幅度下距离的变化。此时你会发现，这不仅能合理控制距离，也可以保证扎实触球。通过触球时记得让左腕保持微曲，这样你会打出更加干净的击球。





第三步：为了让送杆幅度与上杆保持相同，收杆时右臂位置应该与上杆时的左臂一样，身体则应该转向目标方向。



文/尼克·克利尔沃特 Golf Digest最佳年轻教练，GolfTEC教学副总裁。


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