今年六月的美国女子公开赛决赛轮中，泰国球员阿瑞雅险些成为年度最大崩盘的悲剧女主角——她带着7杆优势进入后九洞，但却被韩国球员金孝周追平。但最终阿瑞雅凭借四个加洞赛的鏖战将冠军奖杯捧走，而这个冠军也成为她提前加冕年度最佳球员的重要砝码。


加洞赛中阿瑞雅两次从果岭边沙坑完成一切一推，第一次让她得以将比赛继续（上图），第二次甚至险些直接切进，但最终留在洞口的小球让她赢下职业生涯第二座大满贯。“第一个加洞的那记果岭边沙坑救球后，我便对剩下的加洞赛充满了信心。”

阿瑞雅的教练加里·吉尔克里斯特表示，她的沙坑技术有些非常规，但当果岭后方有更加凶险的障碍时却非常适合使用。在这种情况下，直接将球打到洞杯附近并期待它能咬住果岭并不是一个安全的选择。
站位时，阿瑞雅会让双脚连线略微指向目标左侧并微微打开杆面。此时，球位会比平时更加靠右，大概位于右耳下方。击球过程中，阿瑞雅会进行一次手臂主导的挥杆。触球后，双手则会持续向左侧臀部方向运动。

“这是一种身体跟随手臂的挥杆。”加里表示，“你需要在球后2英寸位置入沙，这样球会带着很少的倒旋并向前滚动。此时，应该好好利用杆头前缘，让它比常规沙坑球的下挖幅度更大。”

如果想做到这样，加里认为需要让双膝在站位时向目标方向倾斜，这样能把身体大部分重量放在左腿。“整个挥杆过程中，身体重量应该保持在左侧。”加里说，“这样才能让挥杆幅度更陡。”
如果使用阿瑞雅的沙坑技巧，球会高高飞起并在落上果岭后持续向前滚动。但同时不要忘记，击球前应该走上果岭，像推击那样读线。


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