今年是北京姑娘刘钰的LPGA新人年，不过作为“菜鸟”她的表现足够出色，一举拿下德州赛季军和大满贯英国公开赛并列第7。
留在奖金榜前五十位并出战亚洲挥杆赛是她的目标，本周来到上海旗忠花园球会的别克LPGA锦标赛，刘钰在CME全球竞赛榜位列第49，不仅完成了目标，在赛场上也打得非常漂亮。


除了扎实的推杆和果岭边技术，出色的1号木开球也是刘钰在LPGA站稳脚跟的关键。接下来这位北京姑娘将亲述她的1号木秘籍：

下盘要稳定
1号木站姿是非常重要，下盘要很稳定，两腿像是准备做深蹲一样，扎根在地面上，可以帮你更好的在挥杆过程中利用地面的力量。对于右手选手来说，1号木准备的时候有60%的力量是在右脚，脊椎稍向远离目标的方向倾斜。我习惯手在球前面一点，更靠近目标。

转换略有停顿
上杆到下杆的转换过程中要略有停顿，心里可以默默停顿，对于保持良好的挥杆节奏非常有帮助，良好的节奏可以帮你提高击球的稳定性，让你更容易击中甜蜜点，达到距离最大化，让球飞得更远。

脊椎微倾
保持脊椎向远离目标的方向微微倾斜，感觉1号木要向上打，帮你打出更高的起飞角，更少的倒旋，达到距离最大化。

学会保持收杆动作
收杆时整个身体转向目标，学会保持收杆动作，这能帮你保持良好挥杆节奏和稳定性，如果你发现自己很难保持收杆动作，你或许该重新调整一下自己的发力方式或节奏。

侧面对比
打职业业余配对赛的时候，我发现业余球员喜欢用右肩和上半身启动下杆，双手直接从右侧砍下来(右下图)，导致挥杆平面由外向内，根据杆面闭合程度不同打出大右曲或大左扎。正确启动下杆的方式是由下半身先转(如左图)，这样整个挥杆平面就不会从外侧下来。


文/刘钰 LPGA球员


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