巴巴·沃森已经在赛场赚了4千多万美元，目前在高尔夫球员历史总奖金榜高居第16。但从来没有教练能够从他身上赚走1个铜板！
从初学时在家用塑料空心球练习挥杆，到两度穿上美国大师赛冠军绿夹克，巴巴·沃森从没请过教练，没上过一节挥杆课。
上周日在旅行锦标赛再度夺冠后，巴巴·沃森本赛季已经拿下了3场美巡胜利，也是自2010年在旅行者锦标赛取得首胜以来，在这项赛事的第3次胜利。


球迷对这位“野路子”球员的第一印象是其超乎常人的挥杆，出众的击球距离。不过在他本人看来，铁杆精度与稳定性才是应对赛场的关键。
下面，巴巴·沃森将分享他的铁杆击球要点，希望你能从中有所收获。


我知道自己出名是因为开球距离过人，但真正让我引以自豪的是我的铁杆。铁杆的意义在于精准，并非距离。之所以能在奥古斯塔赢得大师赛，也要归功于铁杆。从挖起杆一直到中铁杆，我的触球都非常扎实，距离也控制得非常好。能在铁杆控制上得到提高，最让我满意的其实无关技术。
我会注意几个关键点，目的只有一个：控制身体平衡, 挥杆不能太用力。能够控制好铁杆，就等于控制了整个比赛。


1. 开放式定位 保持放松
相对目标线呈开放式站位，能够避免在上杆过程中髋关节向后转动幅度过大的问题，这样在下杆过程中释放扭转的身体就会变得简单一些。如上图所示，我用的是7号铁，球位刚好在站位中间靠前一点的位置。
我会尽量让背部较直并保持放松，这样上杆时就能更好地围绕脊柱转动。保证手臂放松让上杆变得更轻松，同时握杆稍稍加力。你应该感觉自己在指挥球杆运动。


2. 挥杆惯性 自然到顶

上杆过程中,我的身体重心稍稍偏向双脚的跟部。如果身体重心压向脚趾部位就会影响到挥杆质量，身体朝球前倾，很难保持平衡。通过手臂完成上杆，让挥杆的惯性带动肩膀转动自然到顶点。在上杆环节一定不能太快，身体保持放松，否则身体一紧张，上杆速度就会不自觉加快。
你会注意到我的右臂几乎垂直地面，这样的上杆姿势会让我感觉到在下杆过程中可以回到目标线上。如果引导手臂稍稍平一点也没关系，因为几乎没有业余球友能像我一样陡直上杆。


3. 杆头沿着目标线运动
通过触球区时，我更倾向于杆头沿着目标线运动，这一点和木杆的感觉比较接近。我不习惯带起深深的打痕，我也不建议大家刻意去打草皮，因为那样很容易出现剃头球或者导致击球线路偏离目标线。
通过触球区时想象削苹果的场景：只需要削掉薄薄的一层皮，而不是向下挖到苹果核。在触球前和触球后，尽量保持杆头沿着目标线运动的感觉会有所帮助。


4. 腰带扣正对前方

观察收杆时的两点，就可以检验挥杆的效果。首先，腰带扣要正对目标方向。如果做不到这一点，则说明肩膀在下杆过程中过早打开，而不是髋关节引导在前。同时还可以证明挥杆失去了节奏，速度过快。
其次，保持双脚稳定。我的前脚稍稍转开了一些，但正是这样的转动才帮助我自然地保持身体平衡。其实我很想保持双脚的稳定，这也正是我努力的方向。如果你能够保持双脚稳定，那就可以证明身体保持平衡，挥杆的力度没有失去控制。


今日内容，敬请关注～
自学成材能挣4千万美元！来自巴巴的铁杆秘决


高尔夫大师微信号前五篇TOP 5热读
点击即可阅读
一进沙坑就爆洞？详解3大常见球位，拯救切切切不出

老米不想推！DJ扛不住！美国公开赛三轮过后再无红字
科普卡顶住压力成功卫冕，李昊桐T16创历史最佳
不改挥杆就能打出小左飞？汤姆·沃森教你怎么做
63岁诺曼全裸出镜！这画面...你觉得辣眼睛吗？