有的人身高超过1米8，每周四天泡在健身房，身材完美得像个运动员。但奇怪的是，他的开球距离却总无法超过那个瘦得跟猴一样的人。如果这个人是你，或许会让自己睡不好觉并百思不得其解，为什么？更糟的是，你越想发力击球超过他（当然，也有可能是“她”），距离却被拉得越远。如果此刻你手中握着的是锤子，使用更大的力量或许能在拆墙时给你带来更好效果。但当手握球杆时必须承认，有的时候技巧远比力量重要。当身体强壮的你击球距离无法超过别人时，一定是技巧方面出现了问题。


让我们先从握杆说起，我敢打赌平时的你一定把球杆抓得很紧。这时你需要告诉自己，手中的东西是球杆而不是仇人的脖子。为了能正确挥杆，特别是为了能挥出最快的杆头速度，就必须让握杆放松。说到速度，你应该放慢上杆速度，这样能让身体肌肉有足够时间积蓄力量。最后，我猜你会发力用手带着球杆向球砍去。要知道，每当看到强壮如牛的球员开球无法超过200码时，通常都是因为他们会打出由外向内且非常陡峭的挥杆。



现在，你知道为什么自己无法开出想要的距离了，那就是时候做出改变了。莫·诺曼是高尔夫历史上触球质量最高的球员，如果想让自己打得更远，只需要像他一样做出一点小改变。站位瞄球时，他会把杆头放在球后两英寸处，并从这个位置启动上杆。

这个小调整会让肩膀相对目标稍微关闭（肩膀连线指向目标右侧），这能让你从身体内侧下杆。同时，这也能帮助你用身体进行一次更好的上杆，而不仅仅是用双臂将球杆举起，也会为击球带来更多力量。在这种站位下，挥杆轨迹会变得比往常更加平浅，杆头会在Tee上将球扫出。最重要的是，你的距离将会超过那些看起来瘦的多的人。


文／罗伯·阿金斯 Golf Digest签约职业教练


©Golf Digest China 2018



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