在老虎做东的英雄世界挑战上，里奇·福勒在决赛轮的表现可谓是抢尽了东道主老虎的风头。前九洞8只小鸟，全场狂抓11只小鸟没有破击的神勇状态帮助他拿到了冠军。接下来这位打疯了连自己都怕的明星球手将亲述，如何在比赛中找到好状态。


比赛中，很多时候犯下的错误都是因为心理而非动作。你或许会认为，拥有出色挥杆的职业球员这么说是站着说话不腰疼。但我认为，如果能达到每轮比赛时都打出大量扎实击球的水平，阻碍你进一步提高成绩的会是心理因素而不是技术缺陷。

当回顾自己比赛时我发现，那些失误通常是因为没能专注于击球所造成的。当时的我或许是对接下来的一球心存疑虑，或者是因为脑内没有对下一次击球弹道进行完整预估。而这时的结果通常是不能达到平时的击球水准，杆面也无法在触球时保持方正。

很多人认为，精神力量对运动员的影响无限大并且无法从根本上进行锻炼。但我不同意这种说法，我认为精神力量强弱会以身体动作为根本。在高尔夫中，没有什么比收杆动作更能清楚地证明球员挥杆时心理强度的东西了。如果挥杆时伴有犹豫，结果通常会出现最怕发生的那一幕。如果想法过于激进，通常也不会得到满意的结果。

用身体训练心理听起来并不合理，但确实可行。而努力做到完美挥杆则是这个方法的最主要目标，这会有助于完成内心所想。顺便说一下，我认为完美的收杆应该是身体完全转动，头部释放且眼睛望向目标。这时的身体完全不会有任何晃动，应该像一座雕像那样稳定。
下次打球时试着保持好收杆动作，这时你会惊讶地发现每次挥杆都非常轻松，这是最直观也是最简单能评估心理强度的小花招。
文／里奇·福勒



©Golf Digest China 2017


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福勒单轮狂抓11只小鸟的好状态，就靠这个小妙招


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