最会让业余球员沮丧的情况之一是铁杆击球一致性不高，这通常会导致无法打出预期的方向和距离。很多因素能影响铁杆击球一致，但在Golf TEC监测的所有数据中，我们发现了一个影响击球一致性的关键因素—臀部移动。



GolfTEC的分析研究了4万名球员，并发现顶尖球员在上杆至顶点时臀部比高差点球员更靠近目标方向。虽然不同水平之间的球员在这一数据上差距很小(1英寸之内)，但这一小段距离也显得非常重要，它能决定挥杆最低点出现在球前或球后，这是铁杆能否扎实击球的重要判定之一。
上杆至顶点时，高水平球员的臀部会比业余球员更靠近目标方向。这能让他们有更加平浅的攻击角以及略微由内向外的挥杆轨迹，这是打出扎实铁杆的关键。

很多业余球员在上杆至顶点时会让臀部向目标反方向移动(上图右)。你或许听过这样的说法，为了制造更快的杆头速度需要在上杆时让身体向目标反方向移动。

对大部分人来说，这样的想法会造成身体横向移动。下杆时他们很难让身体回到正确位置并扎实触球。
如果你在挥杆时也会有摇摆身体的问题，击球时应该着重注意臀部动作。上杆时，让臀部微微向目标方向移动并在下杆时保持如此。
练习时，在紧贴身体左侧插一支挥杆指示棒并在上杆时让臀部撞向它。这时，头部位置应该保持不动。如果在下场打球时能做到这样，你的铁杆击球就会慢慢出现自己想要的结果。
文／帕特里克·纽伯GolfTEC教学总监，执教于科罗拉多州森特尼尔。


©Golf Digest China 2017


今日内容，敬请关注～
研究了4万个职业球员的屁股后，他们找到了打好球的秘密
建设高尔夫特色小镇，可行吗？
红红火火，这次高博会很“中国”


高尔夫大师微信号前五日TOP 5热读
点击即可阅读
丛林大逃杀，如何在松针之上完成神奇一击
新中国高尔夫发展31年 本土球员终于登顶世界第一
想增加开球距离？95%的人都用错了力气！

完美铁杆法则，上果岭才是好击球

注意，这套挥杆价值百万美金！