近日，很多球友在社交网络围观了一段“看了让人心疼”的小视频。



这位倒霉的朋友在攻果岭时小球落到了果岭边沙坑侧下坡并靠进沙坑壁的尴尬位置，连普通站位都不行！无奈之下他选择了沙坑外“半劈叉式”站法（高难动作易扯到！模仿需小心！）。站位很丰满，现实很骨感，球没打出来，球位却越来越难了！😫😫😫😫😫😫



数学不好的小编默默地数了三遍——发现哥们在沙坑刨了10杆才脱离障碍区，其中有3杆连球都没打到。
倒数三秒，让我们心疼你一下。
不过，
心疼过后，下次怎么办？
我们邀请了有十余年教学和比赛经验的职业教练常迪来帮帮这位倒霉的兄弟：


站稳是关键
处理沙坑障碍区里的击球，通常在准备时打开杆面以增加杆面角度，启动球杆时需要较多的手腕弯曲动作，可以让杆头在很小的挥杆幅度内快速击打球的底部，使球迅速向上飞行脱困。
这位朋友由于所处位置采取了极宽的站位，使得身体的转动受到限制，同时又没有利用手腕的弯曲给杆头加速，导致无法准确发力完成击球，总是打在球的上半部分，所以球越打越深陷沙坑。

切记，沙坑内击球的平衡是最重要的，因此站位一定要稳定，减少重心移动，并利用更靠近球杆的前端关节给杆头创造速度，比如手腕、手臂、肩膀。视频里的朋友站位虽然够稳，但是没有合理使用手臂手腕的动作，导致击球时运动链紊乱，因此几乎不可能完成高质量的击球。


该认怂就认吧
面对过于复杂的球位，你有时需要采取迂回的战术，不是每杆都要瞄旗杆的方向。如果视频里这个朋友选择用1、2杆向身后球童的方向打一个上坡的沙坑球，其实是相对容易的，这样可以大大减少他的损失。

大流氓有风险
如果打的不是大流氓规则，球手无法做到在球的现有位置状态下打球，可以宣布自己的球不可打，接受1杆的罚杆后，再任意选择三种抛球方式之一补救：上一杆击球的地点；在球后方，球的停点与球洞连线的无限延长线上；在球的停点两支球杆范围内不更靠近球洞的位置。在沙坑中宣布球不可打，只有选择“上一杆击球的地点”才有可能将球抛在沙坑外。其余两种则要求必须把球抛在沙坑内。此外，视频中有一杆击球后球撞在沙坑壁上向回反弹，如果这时球接触到了球员的身体或球杆就要加罚1杆，在球现有位置继续击球。



当球手有意识去进行击球并使球杆向击球的方向挥去时，无论这次挥杆是否打到了球都要计算在成绩当中。所以，对救球能力相对较差的球手来说，“宣布不可打”是用1杆的代价换回一个更好的机会，或许这才是更为明智的选择。
（当然，在视频里一路狂笑并数数的另一位球友，小编深深地觉得他可能不同意😢😢😢）

你真的不是米克尔森！
每一杆都是收益与风险并存。在击球前，球手应该对失误产生的后果有所预见。视频中的球手选择了高风险打法，直接进攻旗杆，很显然他没有认真权衡利弊，所以让自己陷入了尴尬境地。

正确做法？
两杆没打出来，停下来，深深深呼吸，掉头换个方向，至少少输六七杆。
球场如此，
人生也如此，
你说对吗？兄弟！

如果对视频有自己的看法，或者有教学（人生）方面的问题，欢迎留言，我们将为你解答。



©Golf Digest China 2017


今日内容，敬请关注～
抓狂！刨了10杆还没打出来！球场和人生你会止损吗？
LPGA收紧服装政策，蝴蝶骨和大长腿要告别了？


高尔夫大师微信号前五日TOP 5热读
点击即可阅读
全球女神现身说法，为什么嫁人就嫁打高尔夫的！
抄底还是接盘？美国最大高尔夫俱乐部管理公司11亿美金被收购！
史上最劲爆极限运动小视频！看完high一夏！
切杆老啃地，你还有的治吗？
阳关是公平的，它洒在每一个人身上，尤其是这些比基尼女郎的身上