不管你的上杆幅度是大是小，最基本的一点应该是在上杆及通过触球时保持手臂与身体连接。如果做得好，你会更容易在挥杆时找到合适的触球时机，并能让球杆维持在合适的挥杆平面上。


上杆时，很容易看到有些球员左臂与身体“分离”。同时，右臂向后拉动也会造成非常多的问题。不管哪种方式，都会让你的挥杆平面偏移。同时，这也会让你的身体、双手以及手臂很难在下杆时保持同步。




理想情况下，左臂应该在上杆时上升至胸部位置，右臂则仅仅弯曲手肘并略微向外旋转。这是个简单的动作，但必须与转动身体同步进行。记住，手臂会带动球杆向上，而身体转动则让他环绕在身旁。如果能做到，身体在挥杆时能达到同步且球杆会处在合理的挥杆平面上。





文/汉克·海尼  Golf Digest签约职业教练


©Golf Digest China 2017


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如何把握最佳击球时机？跟着汉克·海尼“保持连接”



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