众所周知，高尔夫是一项对体形要求并不苛刻的运动，无论高矮胖瘦只要练习得当总能找到打好球的方法。即使是在美巡赛这样的顶级赛场上，也不乏约翰·达利、小胖瑞德、杜夫纳这样的“重量级”球手。


尽管体重对高尔夫球员成绩的影响没有那么大，但瘦一些显然更好，近年来重量级的球员们也开始对体重进行控制。米克尔森曾公开表示自己不能再胖下去，控制不住体重将很难保持竞技状态。


上图是小胖瑞德两年前参加比赛时的样子，也是大家最熟知的样子，圆圆的肚腩和圆圆的脸让他看起来珠圆玉润。


今年年初在现代汽车冠军赛赛前，瑞德与巴巴·沃森等球手在游艇上自拍，从照片上明显看出他的脸已经比巴巴小了，当然也可能是因为脸躲在了巴巴身后。


上周在世锦赛-戴尔比洞赛上，瑞德的大肚腩相对以前小了很多，圆圆的脸也已经瘦出了棱角。事实上在今年的很多比赛中，瑞德已经放弃了过去喜欢的黄色或红包球衣，更多的选择黑色，不知道是不是因为黑色更显瘦。




萌神杜夫纳曾经是巡回赛上最可爱的球员之一，也曾因发呆走神而爆红网络。在经历被老虎戴绿帽及离婚等一系列打击之后，杜夫纳决定以瘦身来脱胎换骨的改变自己。





人们常说减肥要管住嘴、迈开腿。作为职业球员杜夫纳很难通过加大运动量来瘦身，因此他使用的方法是管住嘴。他曾连续两个月不吃任何汉堡等快餐食品，连巧克力、花生酱、蛋糕等等也一并上了禁食名单，同时他还控制自己不喝任何含酒精的饮料及碳酸饮料，通过这些努力，他最多在一个冬天里瘦了近20斤。


对于使用球车打球的球友们来说，高尔夫的运动量未必能够让你变瘦，但把赘肉变肌肉却一定可以让你的球打得更好。


©Golf Digest China 2016




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