膝盖的动作虽然很少被人提及，但这却是击出好球的重要因素。膝盖能提供上杆及通过触球时的稳定性，并能有效地帮助你扎实击球。




我们先从左膝说起。在上杆时，左膝应该保持弯曲并指向球的后方。这可以让臀部更好地转动并且让你在上杆时完全转动身体。在下杆时，左膝应该转向前方并稍微指向目标方向。但更重要的是，它必须伸直，以便支撑身体进行触球。


右膝在上杆时也应该保持弯曲，这可以避免身体在上杆时的摇摆，并能防止触球时不够稳定。开始下杆时，右膝应该首先向内启动并指向球的位置。尽可能久地让右膝指向球的位置，直到你触球之后双腿合并在一起。


有一个非常棒的锻炼膝盖动作的方法。定位时在右脚外侧放一颗球并进行几次试挥，这能让你在上杆时防止身体摆动。试试这个方法，这能进一步帮助你提升触球质量。


沃森原理
我非常喜欢在切击时让右膝朝内，这能帮助我向下击球。定位时，让右膝倾斜并指向目标方向。启动下杆时，让右膝更加倾斜。这能让你挥杆的最低点保持在球前并打出干净的击球。


文/汤姆·沃森  Golf Digest签约球员编辑


©Golf Digest China 2016




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