演示球员：罗相昱


说起罗相昱最让人印象深刻的大概是几年前一次比赛中的慢打，那次比赛中，他在击球前不停地试挥，但最后在下杆时身体仍然被“卡住”。他在球杆触球之前强行抬起手臂，让球杆躲开小球，并重新进行试挥。当时他的这一动作还引发了对规则的争议，电视评论员则称他患上了“开球易普症”。
“我只是对我的挥杆感到不够自信。”罗相昱说。这位32岁的韩裔球员知道挥杆需要进行改善，所以重新聘回了自己15岁时的教练唐·布朗，师徒合作对挥杆进行调节。现在三年过去了，他的改动已经收到成效。
罗相昱相信他能通过新学习的动作来改掉之前的坏习惯。例如，在罗相昱小时候学球时曾被教导需要由内向外地下杆，而现在他正努力改掉这种老式打法。“他与一般球员的问题相反（一般球员会出现由外向内的下杆）。”布朗说，“我需要做的只是让他在击球时能让手臂跟随身体转动。”
布朗说现在罗相昱的挥杆已经得到改善。罗相昱曾在2011年夺得过8次第二名和1个冠军，2015年末他3次跻身前三之后，今年他已经准备好再拿下一个冠军了。

重心稳定
在定位及启动上杆时，罗相昱是保持平衡的典范。“不管是左右还是前后，他都能保持稳定。”他的教练唐·布朗说，“但我希望他能加宽一下站位。”布朗说业余球员应该向他学习：“罗相昱的躯干和手臂会同时启动，这能使他的挥杆保持协调。”
拧动发条
布朗没有用“转动”来描述罗相昱的身体动作，他认为这会使右肩在下杆时过快旋转并盖过球位。“罗相昱会拧动肩膀，然后释放。”布朗说，“他的下半身非常稳定，膝盖始终保持弯曲，他有着非常纯粹的上杆。”
保持控制
注意看他的握把末端，那表示他选择握短球杆来增加控制。“棒球棒末端有个球形把手。”布朗说，“所以你不能握到球棒末端。”布朗注意到高宝也是如此。他说这能让球杆在上杆至顶点处更容易被控制，杆身以及杆头不会出现乱颤的情况。

毫无阻碍
现在罗相昱可以进行十分顺畅的下杆。“注意看他头部的位置与之前几张照片不同。”布朗说，“他稍稍倾斜头部，这使得他能在触球时向上击球。”罗相昱右膝不会动得那么快，布朗说他非常喜欢这一点：“我希望他能一直保持下半身的稳定。”
保持在后
在触球时，罗相昱的杆头非常方正。“这是高尔夫中最重要的部分。”布朗说，“罗相昱在触球时会保持手臂与身体一致以及左手腕平直来保证扎实地触球。”为了保持下半身稳定，罗相昱的右脚后跟在触球时并没有抬起太多。
完整顺畅
根据布朗的说法，如果挥杆时手臂会超过身体，你就需要调整动作。罗相昱在触球时保持手在球后并向上击球，这使得他的挥杆有足够的速度。布朗说罗相昱现在可以更好地让手臂滞后于身体。“他的手臂会跟随身体，收杆动作非常完美。”


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©Golf Digest China 2016


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