沙坑球一杆救不出去就意味着你无法打出好成绩。要想避免这一点，让每一次救球都能上果岭，你需要学会果岭边沙坑球的基本打法。




在沙坑中，你必须正确定位才能让挖起杆发挥作用：沿着沙子表面滑过。首先，打开站位和杆面，让小球位于站位中心前面，这可以让杆头顺利地从沙中掠过（参考图左动作）。


开放的站位能带来稍陡峭的挥杆，从而有利于杆头从球下穿过。上下杆时不要减小挥杆幅度，因为沙子对球杆有阻力，所以要加速下杆直至完成收杆（参考图右动作），这样才能将球高高抛出。如果救球距离较近，你应该通过更多地打开站位和杆面来实现，而不是放慢挥杆速度。


文/汉克·海尼 (Golf Digest签约职业教练)


©Golf Digest China 2015



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汉克·海尼：沙坑一次救出来？上下杆时不要减小挥杆幅度
长得美开得远，她还比你更有才！
愤怒并不是一无是处，起码它能清空一些东西



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