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传奇教练吉姆·弗里克:如何方正触球?左手腕是关键 ...

咱是纯爷们啊
2015/11/29 00:00:00





我见过的所有最杰出的高尔夫球员都有一个共同点,从哈里·瓦顿到鲍比·琼斯,从尼克劳斯到泰格·伍兹,他们在上杆至顶点的左手腕姿势和定位时的左手腕姿势完全一致





如上图所示,弗雷德·卡波斯就是一个很好的例子。卡波斯在定位时的握杆,明显能看出左手腕呈杯状弯曲,在上杆至顶点处,左手腕仍然保持杯曲的姿势,这样就可以在通过触球区时释放球杆,不必担心左曲球。


如果在触球时左手腕伸直,就会导致杆面闭合。如果定位时左手腕保持平直,那么在上杆顶点处,左手腕依然保持平直。

如果定位时左手腕杯曲,上杆顶点处左手腕伸直,或者定位时伸直,上杆顶点处弯曲,这样多余的手部动作都会导致触球的不稳定性。为了保证挥杆的稳定性,在挥杆过程中要始终保持左手腕的姿势。



维持左手腕角度 像弗雷德·卡波斯那样,定位时的左手腕姿势必须与上杆至顶点的姿势保持一致。


弗里克箴言 轻握杆者,感受杆头重量并回应即可;握杆较紧者,需要外界的提醒。


文/吉姆·弗里克 已故传奇教头,曾担任Golf Digest签约教练

©Golf Digest China 2015



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