我在Twitter上查看球友的挥杆视频时，经常能发现同一个问题：有的人定位可能很完美，但上下杆转换却非常糟糕。

如果你经常出现右曲球（ 90%的球友都有这个问题）， 很可能是因为在启动下杆时身体留在了后面，球杆远离身体， 杆头由外而内横切过球。正确使用下半身可以改正这一错误。




在上杆顶点启动下杆时，首先将髋关节向目标方向顶出，如果在左脚外侧立一支球杆的话， 左髋关节应该碰到该球杆（如上图）。




启动下杆时，保持上半身位于球正上方，左髋向目标顶出，然后你就可以转动髋关节，挥杆通过触球区（如上图）。这可以保证从内侧下杆，从而避免出现由外而内的右曲挥杆路线。


文/汉克·海尼（Golf Digest签约职业教练）


@Golf Digest China 2015



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