调整双脚站位，控制弹道高低。


对果岭边不同的短打，你需要适时地调整弹道。球位保持不变，正对左脚跟内侧，左脚向外打开30度左右。在此基础上，通过改变右脚的站位来调整弹道的高低。如果想打低弹道，双脚之间的间距大概为8英寸，左脚向内扣30度，与左脚平行（图左）。这样的定位能够在挥杆通过触球区时将身体重心转移到左脚上，这样双手在前，引导杆头触球，弹道就会低一些。



如果需要打中弹道，右脚再站开4到6英寸，脚尖正对目标线。（图中）这样的站位会适当限制上半身的转动，避免身体重心过早转移到左脚上。双手的稍稍释放，额外增加的杆面倾角，会增加弹道。


对于高弹道而言，右脚再站开4到6英寸，脚尖朝外转动30度。（图右）这样的站位，身体重心很难转移到左侧。所以身体重心会保持在中间，双手释放，杆面触球时的有效倾角增加，弹道就会再高一些。掌握这样的方法来控制弹道，简单而稳定。


最好的一课 “我不希望学生在练球时漫无目的，而是应该学会有针对性的练习。你绝对不会看到篮球运动员漫无目标地练习投篮。这样荒谬的事情也不能在高尔夫球场上发生。练习需要目标，然后根据目标进行调整。


示范&文/明星教练特伦特·沃勒尔
年龄 38 收费 150美元/小时
执教于科罗拉多州的特伦特沃勒尔高尔夫学院
背景 “我的叔叔乔尔·泰勒是一名巡回赛球员，经常与帕尔默以及斯尼德一起打比赛。我的第一套球杆就是他送的。我仍然记得那年圣诞节早上放在窗帘后面的红色球包。”


@Golf Digest China 2015


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