七十和八十有区别么？就1杆之差而已。而已？别搞笑了。不过我们要承认，80已经是很不错的成绩，但绝大多数的80杆都让人心碎：因为几小时前就开始对见七的期冀，随着时间的推移而消散。很多80都是由前九36后九44类似的成绩组成，或是最后一洞打出+3，或是被最后一个尴尬推杆扼杀。


诡异的事情总是会发生在那些没见过七又有可能见七的人身上。你是不是也在那个时刻，脸上不再有微笑，双手发抖，甚至思维都开始混乱？朋友，让我们来帮帮你。



好的开始不见得是好的开始
开局就两个帕加一串鸟，似乎见七已成定局。不！可能恰恰相反。过热的开始会让你过早脱离自己的舒适区域，最终导致崩盘。那该如何保持良好的趋势？


“有可能见七了而不去想这事，似乎不太可能。但你必须这么做，” 全美五十佳教练苏西·瓦勒说：“要善于发现是什么让自己打出了好成绩，比如说某个挥杆的动作或是某个准备程序，然后把注意力放在去做好这一点上。”


那开局就不怎么样，让见七变得几乎不可能时，该怎么办？瓦勒说：“正视现状，保持乐观。我们都知道自己每轮都会打出几杆不好的球，那很可能你在开局几个洞就把这几杆坏球给用完了。坚持住，好事在后头。



高手球包的秘密
不要老是花时间去过度分析自己的挥杆，你该来听听全美百佳技师布朗森·怀特的建议。如果你成绩在80小几，那调整自己的球杆很可能还能帮你省5杆：


选择正确的杆身。如果杆身不合适，哪怕你挥杆稳定，击球效果也会不稳定。这会让人多困惑啊，不是么？“如果你稳定在80小几，那你的击球应该是很不错的，” 怀特说，“但一根不合适的杆身不会每次都对你的挥杆做出同样的反应。“多带一支挖起杆。挖起杆之间的杆面倾角差在4度左右是最合适的。怀特说，他所做的10次量身定制中，有9次球员都只选择配2支挖起杆，挖起杆之间的倾角差高达7度。用一支挖起杆换掉你一场球可能只有六七次的4号铁，你会得到回报。


检查杆面倾角。怀特认为，1号木和其他木杆的杆面倾角合适与否，可能就是直线球和偏离中心20码的曲线球之间的区别。“职业球员的球杆都是为他们定制的，” 怀特说，“而你可能首先就要和自己的球杆作战。”而这是场没有胜算的战争。


省杆秘诀
每一场好球都少不了很多次精彩的击球。但有时候更重要的是避免坏球，而不是打出好球。从发球台开始。如果你很紧张，那你会趋向于在下杆时停止转身，手甩过去后，打出一杆恶心的大左曲。职业教练斯坦·尤特利说： “要克服左曲，可以右手握紧一点，把注意力放在转动身体轴心上。”


在果岭边，大杆面的挖起杆挑战神经。“试挥杆时态度就要积极，让杆头自由释放，”尤特利说，“然后站好位，重复刚才的挥杆击球，确保身体重心转向身体靠近目标方向的一侧。”


面对短推时，要有计划。尤特利建议： “试推时眼和头都不要动，然后去做对于你来说推杆最关键的事。对我而言，就是在上杆时做到左手小指和无名指握紧球杆。把注意力集中在这一点上，而不是结果。”



战略秘密
业余球员最大的劣势之一是太要面子。职业教练乔希·桑德告诫业余球员，要把面子收起来，只有这样才能更容易见七。

开球要安全
你在树丛里找到球了么？当你还在找开飞了的球时，和你同组的七字头已经用混合杆把球打上果岭了，就是他开球用的那支杆。你还在找球，人家已经等着推鸟了。


好切不如烂推
当你还在不停地练习高抛，想要从果岭收集地把球打到旗杆附近时，同组的人已经用推杆把球从果岭外推到洞口了。


不要自视太高
嘿，猛男先生，你总是在那个右狗腿洞尝试着直插过去，但你总是打出+3。你为什么不3杆上呢？也许你还有机会一推保帕。


带上足够的球杆
打短的原因有两种，要么就是觉得自己不用带那么多球杆，要么就是你球杆的搭配不合适。在规则允许范围内带上足够的球杆，让你的球能够飞到洞口—— 呃，记住，这里说的是飞行距离，不是总距离。




三字经
高手们大部分时候都知道如何控制，但当他们有望打出个特别好的成绩时，他们的节奏可能就乱了——挥杆动作从卡波斯型变成了巴克利型。美巡赛球员查理·贝尔金的挥杆在眨眼间就完成了，看起来似乎有些过于发力，但其实并非如此。


美巡赛上唯一挥杆速度稳定在每小时130英里以上的查尔金说：“每次挥杆前我都告诉自己要控制节奏。我也不会特别刻意地控制，但一定要流畅挥杆。事实上，这样会让我的挥杆速度非常快。”


可以考虑用某个词组来控制节奏，让自己的节奏变得稳定。全美五十佳女子教练南希·卡尔塞利诺说：“我让学生找到一段曲子或者一句话来帮助自己找到合适的节奏。如果他们实在找不到，我就会帮他们挑一句。”
“我有几个学生都选择‘打-好-球’ 这句话，上杆时说‘打’，上杆到顶后说‘好’，击球时说‘球’。这让他们在整个挥杆过程中都有很好的节奏。



循序渐进
七十大几和八十小几之间的区别不是技术。是心理。大部分人在有望打出好成绩时，对杆数会变得特别敏感，心情紧张之后，也就做不到平静地处理每一杆了。“要想打破自己的最好成绩，首先要从心理开始，”教练戴夫· 斯托克顿说。


“如果从未想象过自己能够做到，尤其是突破某个门槛时，那就会很艰难，”斯托克顿认为所有人都有必要一杆杆地想象自己如何打出想要的成绩，然后在球场上去实现。


“你可以先选择靠前的发球台，让自己有更多的机会抓鸟或是减少失误，打出你想要的成绩，”斯托克顿说，“或是在球场最容易的三四个洞选择最远的发球台，开球时不用1号木。等你回到正常的发球台上后，你会发现打起来轻松多了。”



闭嘴！
首次有机会见七时，最大的敌人是自己。但同伴也有可能轻松毁了这次见七的大好机会。如果你这么说，很可能朋友的78就变成83了：
“老兄，貌似你下面三个洞都打+1也能见七啊。”
“只要在第16洞能把球放到水边，后面就没什么困难了。”
“不要太在意后面被我们堵着的那几组啊。”
“哇，你今天居然杆杆都在球道上！”
“我还记得自己第一次见七，好像从第一洞开始我就有预感……”
“嘿，看，好多人在露台上看着呢。”



到底哪儿不对？
我们不是要重温你的噩梦，但如果你看看上一次有望见七而没见着时的计分卡，你很可能发现，最容易出问题的是三杆洞。那些需要一杆打上去、还被各种障碍重重保护的果岭，往往就会埋葬了见七的希望。我们该如何处理它？


优秀青年教练约翰·贝尔坎说，“不要只盯着旗杆，你要让自己的视线放宽一点，找到更大些的目标，去找果岭上更容易把球打上去的区域。这样做的目的就是减少失误带来的损失。”


贝尔坎的另一个策略是把五杆洞当简单的三杆洞来打。“只要你第二杆打得够聪明，就可以给攻果岭的一杆留下你最舒服的距离。这样就把五杆洞变成了一个很好打的短三杆洞，打帕很容易，抓鸟也不会很难。”
如果你实在很难见七，那也别伤心。有时候，职业球员也做不到。看看他们：

罗里·麦克罗伊，2011年大师赛第4轮，80杆
2010年英国公开赛上本来领先的他就已经打出过80杆，在2011年大师赛上又悲剧了。在第10洞本来还并列领先，但开球直接拉左打出+3后，后九以43杆结束。



老虎·伍兹，2002年英国公开赛第3轮，81杆
最近伍兹的几次八字头或许可以归于他的伤病，但是2002年他在大师赛和美国公开赛上夺冠，在PGA锦标赛上排名第二，却在缪菲尔德的英国公开赛打出81杆，这应该和当天的大风大雨有关。不过那天只有三个人比他打得更烂，而那三个人可不是像他那般正处于巅峰状态。



达斯丁·约翰逊，2010年美国公开赛第4轮，82杆
这一轮对他来说可谓一无是处。开局第2洞的+3和第3洞的+2把他前54洞领先的优势消耗殆尽。最终他并列第8名，按说他本该很有机会夺冠的。



杰克·尼克劳斯，1976年克洛斯比邀请赛第4轮，82杆
圆石滩本该是他的风水宝地，但那天却厄运连连。本来他状态很好，1杆领先，还剩1轮。结果前九37，后九居然打出了45，其中两个+3、一个+2。赛后他说：“我真不知道该怎么办。



伊安·贝克-芬奇，1997年英国公开赛第1轮，92杆
作为1991年英国公开赛冠军，他在调整了四个月挥杆动作后，来到了特伦球场打英国公开赛。结果怎么也打不出90杆以下的成绩，从此不再参赛，转而做起了解说员。

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