老虎前教练肖恩·弗利认为：铁杆的稳定表现才是降低杆数的关键因素。在受伤前的2013年，老虎在16场比赛中获胜5次，靠的正是精准的铁杆。当年，老虎在美巡赛“攻果岭杆数收益” 统计方面为平均每轮1.64杆。“攻果岭杆数收益” 反映了一名球员从99码外（不包括四杆洞和五杆洞的开球）攻果岭时相比平均水平获得的杆数收益。

老虎攻果岭一杆大多位于125-200码之间，留下到洞杯的平均距离为23英尺8英寸。想象一下，当你攻果岭一杆平均留下的距离不到8码，你还有什么理由紧张呢？因此，伍兹在16场比赛中赢下5场就不足为奇了。遗憾的是，由于背伤和手术，老虎错过了2014年的大多数比赛。否则，他说不定已经又拿下几个冠军了。那么，老虎的铁杆为什么如此优秀呢？你可以在以下三点中有所收获。

1 固定双手位置
在上杆顶点处，如果你的左手腕保持平直、右手腕弯曲，这说明它们的位置是正确的，你可以做到方正触球。如果它们不在这个位置上，你在下杆时只有极短的时间来做出调整。祝你好运。


2 陡直击球角度
铁杆击球时，大部分球友的向下触球总是不够，导致他们的挥杆出现问题。为了让下杆更陡峭一些，你需要在上杆时将重心转移至右脚，但要保证上半身和头部留在小球上方，不要发生侧移。然后，当你开始下杆时，把重心转移至左脚，让身体围绕左腿转动，不要猛地向目标方向移动。


3 让开上半身

人们都在说下杆时将下半身转向目标方向，但别忘了你的躯干同样需要如此。否则，上半身就会挡在你的挥杆线路上。触球时，上半身打开的幅度不需要像下半身一样大，但它同样需要向目标方向转动。因此，不要留住上半身。


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技术｜ 稳！准！狠！像老虎一样攻果岭
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