你是否不止一次地听过这样的劝告：要想避免右曲球，就要从内向外击球。这个建议的意思是，球杆需要在下杆过程中从内侧去触球，然后在触球后向外侧运动。这条建议本来没有问题，但是有可能会导致很多业余球友因此而更加偏右。


如果你也经常右曲，希望形成由内而外的挥杆方式，就会慢慢形成上杆越来越偏向目标线内侧的习惯（左上图）。迟早会有一天，上杆过于偏向内侧，需要在下杆过程中从外侧绕回来。猜猜之后会发生什么？物极必反，正是你要解决的问题：由外而内挥杆。本来要解决这个问题，到最后又回到这个问题上来了。


记住一点：由内而外的线路是下杆的一个提示，而不是上杆的提示。在上杆过程中，试着为球杆创造出足够的空间来让杆头从内而外下杆。


为了做到这一点，在上杆过程中，球杆尽可能长时间地保持在身前（右上图）。一旦球杆开始朝内侧运动，就会感觉到球杆离开了身体。这就对了，说明为由内而外的下杆线路让出了足够的空间。


球场策略
我们都应该意识到暴晒于太阳之下的危害性。做好防晒工作以及定期检查对于经常打球的人而言至关重要。但是适当晒晒太阳也还是有好处的。可以促进身体对维生素D的吸收，这对提高骨骼密度和肌肉能量尤为关键。因此在擦防晒霜之前适当晒晒太阳是有好处的。当然防晒工作也很重要，不然皮肤长期暴晒于烈日下，容易患上皮肤癌。




问题
如果球杆过于偏向内侧，则需要在下杆过程中重新绕回到外侧来下杆。
方案
启动上杆时线路较直，为从内而外的下杆线路让出空间。


大卫·利百特

Golf Digest签约职业教练。全世界共有26家学院，总部设在佛罗里达的冠军门。


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