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混合杆切球
握短，用推杆动作击球
根据攻果岭一杆在果岭前的落点位置不同，你可能需要1到2杆来把球救上果岭。如果你和果岭之间没有其他障碍只有球道，切滚球是最佳选择。有些球手用短铁来完成切滚球，但我选择的是混合杆。混合杆切球像一记长推。注意：这类击球很容易打过头。


把小球置于站位中间，握短球杆，身体尽可能离球近一些，这样可以让杆头跟部贴着地面运动。然后使用简单的推杆动作击球，让小球快速落地，留下足够的滚动空间。这种挥杆很容易操作，可以避免啃地和剃头。




高抛球
重心靠左，击球更扎实
把小球高高抛起放到旗杆边是高尔夫中最让人愉悦的瞬间之一。当小球和果岭之间有长草或者沙坑时，你需要的正是这种轻柔高抛球。大部分业余球手会在击球时重心后倒，试图用双手去捞球。但要想扎实触球，你要做的正好相反：重心放在身体前侧。


定位时将70%的重心放在前脚，握杆时稍稍打开杆面。上杆时快速上翘手腕，让球杆指向天空。你的目标是先触球，然后削起草皮。这个动作可以带来干净利落的击球和高柔弹道。




韦斯·门兴   

27岁，Golf Digest最佳年轻教练之一，执教于新泽西州平原乡村俱乐部和纽约市Golf&Body机构。



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