在2013年的纪念高球赛上，我见到尼克·法尔多教朋友打沙坑球。他朋友打沙坑球的问题在于，身体重心留在后脚，身体基本不转动，光用手去打球，导致击球点过于靠后。法尔多教他先在沙坑里学习定位，不用球杆。然后双臂交叉放于肩膀上，左手位于右肩上，右手位于左肩上。从这样的定位方式开始模拟挥杆，上杆时左肩远离目标，下杆时朝目标方向运动。这样练习的目的在于找到挥杆的感觉。
尼克让他朋友这样练习的目的在于教会他用肩膀控制挥杆。手臂随着身体的转动运动，保持位置较低地朝左侧运动。如果你能够用这种方法来找到挥杆的感觉，就能够在通过触球区时持续转动肩膀，成功将球救出沙坑。


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当你的球陷入沙坑中被沙子掩埋，而且旗杆就在靠近沙坑的这一侧，你会怎么处理呢？李·特里维诺教会了我如何处理这种尴尬球位。采取较弱势的握杆方式，打开杆面，球位设定在站位靠前的位置，身体重心放在前脚上，陡直挥杆，让杆头进入球后的沙中。你需要用力挥杆，才能将球救出沙坑，并很快停住。


汤姆·沃森
GolfDigest签约球员编辑。2014年莱德杯美国队队长。