球上球道尽可能远,切击球离洞杯尽可能近,这是职业球员的两大制胜法宝。只要稍加练习,你同样可以做到。用1号木将小球放在理想的位置对你帮助很大,而挖起杆的发挥事关抓鸟大事。我们邀请GolfDigest50佳教练之一的查理·金作为技术指导,挥杆示范者为丹麦球员特蕾泽·科尔贝克。下面是查理·金关于1号木和挖起杆的定位、上杆以及收杆动作要领点评。



1. 定位
1号木当你用1号木向上击球时,就会得到很好的起飞角度和低倒旋率。定位时,肩膀和上半身稍稍向远离目标方向倾斜。你需要采用比其他任何球杆更快的挥杆速度,所以要加宽站位增加稳定性。
挖起杆对于挖起杆来说,扎实触球压倒一切,因为干净利落的击球更容易掌控距离。你不需要太过发力,所以应该缩窄站位,让脊柱留在中间部位。这可以让你更好地挤压球。




1号木上杆时你需要扭转身体,在上下半身之间形成一种弹簧效应。你必须在保持右腿稳定的情况下,转动上半身。如果上下半身同时扭转,你就会损失很多力量。
挖起杆跟1号木上杆类似,只是幅度变小而已。你仍然需要在顶住右腿的前提下扭转身体,不过要控制好速度。肩膀转动不要太多,上杆到顶点时,要保证髋部仍然正对小球。



3. 收杆
1号木如果没有对抗力,动能就无法从身体转移至球杆。这正是通过触球区时左腿需要发挥的作用。下杆时,身体重心向左转移,将上杆时储存的能量传递到左腿,接下来就是漂亮而充分的收杆。
挖起杆优秀球员通常都会保持收杆的位置与上杆的幅度相匹配。大幅度的随挥动作如果不能保持协调,就很难确保扎实触球的稳定性。对于挖起杆来说,最重要的就是在整个挥杆过程中保持身体平衡和放松。


分析：查理·金

佐治亚州雷诺兹种植园高尔夫球会教学总监。