高尔夫总是很残酷，打得再好，也有眼睁睁看着球缓缓滚入果岭边沙坑的时候。更糟糕的是，球位有可能非常棘手，比如斜侧坡（如图）。我将告诉你对付沙坑的关键是什么。


首先，将刚才那一记球抛诸脑后。接受残酷的现实，全心迎接下一打的挑战，将负能量转化成正能量。


至于挥杆技术，向下击球穿过沙子的同时，保证稳定的身体是最重要的。高差点球员在面对尴尬球位时，一心想着将球救出沙坑，反而会在挥杆通过触球区时出现起身的问题，无法保持身体稳定，杆面也就无法从球下的沙中掠过。（别忘了，完美的果岭沙坑救球，杆面不会触碰到球。）为了保持身体的稳定，站位时身体重心应该比平时稍低一些，整个下杆过程中保持膝盖的弯曲。确保沿着斜坡的角度挥杆——千万不要试着将球捞出去。


挥杆提示

将球从球道沙坑里扫出去。
许多球友在处理球道沙坑时经常出现打深的情况，你应该做到尽可能干净地将球扫出去—换句话说，上杆前就要为这种干净触球做准备。球位靠近左脚，握短1英寸左右，试着感觉杆面触球的位置略微高于球的底部。处理球道沙坑，打薄总比打深了强，除非你面对的是很高的沙坑，将球劈出去是唯一的选择。


大卫·利百特
Golf Digest签约职业教练。全世界共有26家学院，总部设在佛罗里达的冠军门。


直击莱德杯！


欧洲队队长保罗·麦金利很有可能让麦克罗伊和麦克道维尔在本届莱德杯上再次组合。尽管之前小麦一直和前经纪公司（也是麦克道维尔现在的经纪公司）陷入官司，但比赛归比赛，官司归官司！在过去的两届莱德杯中，他俩六次配对，取得了2胜3负1平的战绩。








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