面对常规果岭边沙坑救球，如上图米克尔森所示，你也许知道杆头在整个过程中都不会碰到球，需要让杆头从球后几英寸的位置入沙，打起一块沙将球带出沙坑。要做到这一点，你需要注意两个关键点。首先，杆面稍稍打开，这样在下杆过程中，杆面能够顺利地从球下的沙中掠过，而不会入沙过深。其次，挥杆速度一定要够快，才能打起足够的沙将球带出沙坑。通常情况下，业余球友挥杆总是过于谨慎，或者就是在下杆至沙中后减速。保证挥杆的完整性，加速下杆通过沙子直至收杆，至少要收到米克尔森的这个位置。
　　当短杆大师戴夫·皮尔茨告诉菲尔·米克尔森美巡赛上沙坑救球的平均距离为10码后，米克尔森决定一整年都练习10码左右的沙坑救球，将球放到以旗杆为圆心的3英尺为半径的圆圈中。他的最高纪录是连续28次。不到一年的时间，米克尔森的沙坑救球从第83名升至第3名。

汉克·海尼
Golf Digest签约职业教练，执教于希尔顿海德岛的汉克·海尼国际青少年高尔夫学院。


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