业余球友的铁杆饱受困扰，因为他们无法在触球瞬间让杆面及时回正。这样的问题为何如此常见？原因在于没有合理发挥左臂的作用。我来为大家详细解释。


如果像大多数球友那样，从顶点下杆开始将左臂向下拉，你需要加上其他的动作才能够让杆面在触球前瞬间及时归正，否则右曲球难以避免。相反，如果在下杆过程中，左臂沿逆时针方向自然转动，杆面就能够自然归正。我教给大家一个小窍门：下杆过程中，让左肘关节指向左髋关节（上图）。如果左肘关节指向目标，那么就证明你在拉左臂，而不是旋转。 从半挥杆击球开始学会左臂的旋转。缩短上杆幅度，随后在下杆过程中自然转动左臂。感觉用杆头向外对准球，铁杆的触球质量就会大大提高。


迈克·马拉斯加
Golf Digest评选的全美五十佳教练之一，执教于亚利桑那州。


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