1. 推杆

或许推杆从未被视作是对女性球手的挑战，因为它对力量的要求似乎并不高。然而，美巡赛数据显示，男性球手在推杆上的表现通常优于女性球手，而女性球手则在击球上果岭方面更胜一筹。为什么女性在推杆中的表现反而差强人意？其实不外乎两个原因（至少对一般球手而言如此），首先，她们所用的球杆杆身过长，其次，女性球手常常忽视推杆训练的重要性。当然，这两个因素并不适用于专业球手，但对业余球手而言，如果她们能够挑选长度适中的球杆，并且愿意花时间钻研推杆基础，成绩必然会有所改善。






2. 击球距离不够
女性球手中的专业人士由于身体机能得到更多锻炼，击球距离也因此有所增加，但是业余球手身上却不会出现类似效果。此外，学习掌握离心力的作用也不容小视，即“让球杆自主运动”。寻找能够帮助自己体验离心力的小道具不失为一个好方法。






3. 不论使用何种球杆，击球距离均没有改变
造成这个问题的原因是杆头速度不够。作为资深球友，我发现自己使用长铁杆时的击球距离已经不及使用中铁杆时的距离，主要是因为杆头速度下降所致。杆头速度或许可以通过力量来弥补，但却不是长久之计。对女性球手而言，解决这个亘古难题的方法在于改善击球。有数据显示，击球时每偏离甜点半英寸，击球距离就会缩短10码。


上述挑战均能通过练习得以克服。此外，女性相较男性更容易在面对长草区或者沙坑球时产生放弃心理。我承认，自己也曾不止一次出现过相同想法，但我明白这么做无济于事，不断练习有难度的击球才能帮助自己树立自信。