所有出色的球手在每次挥杆时均能于平衡中保持节奏不变。平衡与节奏两者相辅相成。一些球手（如汤姆·沃森）以快节奏取胜，而其他球手（如恩尼·艾斯）则以慢节奏见长，但无论快慢，平衡是基础。平衡与节奏是实现连贯性的关键。

优秀的击球手在击球的瞬间很少失衡，而节奏是连接他们站位与动作的“粘合剂”，因此他们的挥杆动作通常看起来毫不费力，正如朱利叶斯·波罗斯所言，“轻挥兼重击”。美巡赛十连冠凯文·皮特曾经说过，发球的关键有三点：平衡、平衡还是平衡。


尽管瞄球时你的后背偏离目标，但手持中铁杆与长铁杆时，你应该将重心平分于两脚之上，此外，你甚至应该感到左右两脚脚跟以及脚趾的平衡。


击球的瞬间，重心的70%—75%应该移至前面的脚上。头部位于球后，臀部从初始位置向前转动约4英寸，这么做能使背部至少转动两倍。


到达上杆顶部时，重心的75%应该移至后面一只脚的内侧，，其余25%移至前面的脚上。重心决不能移至后方脚的外侧。


结束送球动作时，重心的90%应该位于前面那只脚的外侧。