推杆中的距离测算



我一直相信存在一项能够帮助球手全方位掌握推杆的技巧，不过至今最重要的因素仍然是掌控推杆节奏。大多数业余球手仅能将球推至球洞前方几英尺处，而其他一些人则恰恰相反，总是将球推出球洞以外。经过长期探索，我终于找到了解决上述问题的方法。






双脚站位 采取两脚间距与双肩同宽的稳定站姿，弯曲膝盖的同时保持力度，推杆自然下垂，随时准备击球。

利用双脚测量挥杆幅度 这项技巧建立在匀速挥杆的基础上，换言之，你在使用不同长度的推杆时均采用相同的挥杆速度。我们的目的并非加重击球力度或加快击球速度——一切仅关乎挥杆长度。倘若上杆及送球距离较长，高尔夫沿草坪飞行的距离也会相应增长。


1短距离推杆——3-6英尺在此情景中，我发现沿双脚内侧推杆最为理想，即上杆不会脱离右脚脚背，而送球也不会超出左脚脚背（见下图）。红色虚线代表推杆挥杆过程中的边界线。




2中长距离推杆——6-12英尺如下图所示，我扩大了上杆以及送球的幅度，将鞋子外侧所在的线视作参照。我发现这种测量方式对12英尺以内的推杆十分有效。




3长距离推杆——20英尺以内面对长距离推杆，我必需将球杆带离双脚所在的线以外。坚持在这个区域内推杆能够帮助我一推入洞。




4超长距离推杆——25英尺以上这种情景下的推杆多少有些碰运气的意味，但此时你对自己的挥杆幅度已经有了一定了解。


整个过程十分简单——检查高尔夫球距离球洞的位置，接下来将双脚的位置视作参照进行推杆。正如前文所述，这项技巧建立在保持推杆节奏不变的基础之上。长推杆中你要做的不是刻意加大力度，而是在双脚的参照下加大挥杆幅度。使用推杆时保持节奏的平稳至关重要。