【球技】杆面检查-监控每一球
2015/10/30 00:00:00
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结束挥杆时，身体应该与胸部保持平衡，直对着目标，双手在头旁边左耳朵高度的位置，手臂放松，双肘向下，前臂看起来像小三角形的两条边。要想保持平衡，就得右腿膝盖朝左侧、右脚脚尖踮起。
挥杆检查让双手下落到臀部高度，使杆身与地面成45度。这时，检查杆面是否是直角，即从球手的方向看球面前方应是垂直的。
如果不是直角，而是偏左或偏右，击球时或击球后手腕就会翻转。具体来说，偏左的话，杆面不是打开的；偏右的话，杆面又打开得太大。为什么我要强调击球后呢？原因是击球后如果杆面不成一条直线，成功击球的准确性就会稍微受到影响。
通常来说，一个好的球手会保持杆身在上杆时水平、完成上杆时垂直，而一个差的球手恰恰相反。前者往往能使球沿着既定路线出去，而后者却不能做到这点。
每个球手都应该好好掌握这个至关重要的练习。本节课的所有教学都取决于你通过练习达到完美的能力。通过这样的练习可以帮助你摆脱形成错误挥杆的凹形身姿。
另外这个练习随处都可以进行，并且不需球杆也能练习。事实上，如果没有球杆就练不了，那么即使有球杆也无法掌握。专业的高尔夫教练应让新手在真正挥杆之前就掌握挥杆练习，这样会节约好几个月的时间。
练习瞄球时，左肩稍微比右肩高一点点，用右手抓住左臂手腕。上杆时左手臂使力。
