【球技】如何开始挥杆
2015/10/10 00:00:00
如何开始挥杆
我们相对于高尔夫球找到恰当的站姿后，便开始准备上杆。左手与左臂负责引导，其实你不需要手握球杆也能发现这一点。只需伸展左手与左臂，手指指向高尔夫球，接下来在保持肩膀稳定的情况下移动左手与左臂，注意不要转动手腕。
正确的上杆路线并非如有些教练所言，是沿着球后方向运动的一条直线。你也不必大费周章让双手进行“内侧上杆”。球后自然的弧线才是完美的上杆路径。切忌将其复杂化！所以我们说，理想的上杆路线始于杆头运动的一刹那。
现在我们来重复手握球杆时左手与左臂的动作。保持肩膀稳定，允许左手与左臂仅在约一英尺范围内朝高尔夫球挥杆。上杆时双肩应在此时才开始转动，让杆头沿弧线自由挥至上杆顶部。如此我们便在实践中看到并非由身体驱动双臂的原则，事实恰恰相反，手臂引发上杆动作，身体协助完成挥杆。明白这点至关重要！
我必须再次强调：倘若通过双肩的转动与倾斜引发上杆，你就无法实现正确的上杆路线，结果挥杆平面亦会遭到破坏。
上杆的精髓
通过简单的低飞球便能理解上杆的本质。上杆完全依赖双手与手臂，无关身体或肩膀的活动。倘若肩膀转动，球杆便会脱离路线。我已经详细介绍了开始上杆的方法，也表示其他方式一概有误。为什么初始动作要如此精准？因为只有恰当的上杆路线才能产生恰当的挥杆平面。
