虽说沙坑下坡球被教科书列为最棘手的高尔夫球类，但是如果你能以相似的球位练习劈起球，很快便会找到成功解决下坡沙坑球的技巧。在学习本文的挥杆次序后，你会注意到劈起球下坡球位与果岭旁沙坑下坡球的技巧之间有着千丝万缕的联系。



应对上述两类球的秘诀皆是调整站姿，与斜坡争锋相对。接下来向下挥动球杆，推球向前。


调整站姿，平衡坡度
站在斜坡上首先应该做的是确保站姿与地势起伏相协调。不论是草地亦或沙坑，都适用这一招。



你必须做好准备让身体跟随斜坡运动，不要试图挑战坡度。采取站姿时，将重心置于身体左侧，调整身体位置，直到脊椎角度垂直于斜坡为止，保证身体在运动过程中与斜坡保持一致。


随坡度挥杆
就挥杆本身而言，关键在于从瞄球开始保持身体重心不变，集中注意用两臂及双肩挥杆，上杆时自然转动手腕，击球时在球的下方释放球杆。这就是秘诀。试想击球后沿坡度向下挥动杆头以“追赶”高尔夫球，这时你会通过击打球的底部将球送入高空。下坡会减小杆面倾角，因此球在落地以后会滚动更长一段距离。





在沙坑中遵循相同的规则
面对下坡沙坑球时，业余球手最大的问题就是恐惧。如果你能在下坡球位练习劈起球，就能学会将球安全送上果岭的技巧以及自信。遵循完全一样的规则，即首先调整站姿，将重心移至身体左侧，脊柱与坡度垂直，握杆前打开铁杆杆面。接下来运用双手、两臂以及肩膀挥杆，保持下肢不动。与劈起球一样，你的重心保持在瞄球时的位置，击球时的唯一想法应该是“追赶”球。释放右手，让杆头沿斜坡划过沙坑。结束时，你的身体角度应该朝向目标，重心位于左侧——反映了这个球为下坡球。